@rsasaa25: #fyp #djharisnugraha

sccnd
sccnd
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 18 September 2026 11:00:02 GMT
21892
3268
15
185

Music

Download

Comments

indah28017
ndah.🥀 :
dan yapp itu aku, nyusahin sndiri
2026-10-21 09:43:35
0
user20022002.0
R :
2026-09-18 11:15:58
6
arilsptra93
アリエル✌️ :
2026-09-23 11:36:26
1
caaku6
ngelaa💖 :
2026-09-19 07:17:35
3
lattelove52
lattelove52 :
2026-09-20 14:24:29
1
widiyaaaaa_id
Widiyaaa🧸 :
2026-09-23 04:51:06
1
zeniafrialestari0
17 apr :
2026-09-20 16:36:30
1
zeniafrialestari0
17 apr :
2026-09-20 16:36:14
2
myruukun
𝑴𝒚𝒓𝒖𝒖_ :
2026-09-28 09:52:26
0
tataadonat
𝐭𝐚𝐚 :
2026-10-20 22:30:45
0
laakey266
laa🫧 :
2026-10-13 06:58:15
0
kiaasayangibuu
Kiya🍃🎧 :
2026-10-12 13:11:11
0
agistasyifaa_
g :
2026-09-18 12:06:33
3
_sikecillgalauu
LYAA🕷🕸 :
2026-10-15 05:05:24
0
diks_butt
dika_saja :
2026-09-18 12:03:06
1
To see more videos from user @rsasaa25, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

About