@user502268492: #سبوحة👑♥ @🗡️اللواء المهلهل 🎖️🦅✊🏻🫡 @سلطان العربR.. 30🖇️🎖️ @ابو جمره الشامخ🥀😭apo gamra

المهلهل  ✊🏿🫡
المهلهل ✊🏿🫡
Open In TikTok:
Region: SD
Friday 18 September 2026 11:05:34 GMT
5235
407
21
3

Music

Download

Comments

user60841765221361
عز.دي.ن :
✌️
2026-09-18 13:23:28
1
soultan.saleh.ker
꧁𝑺𝑶𝑼𝑳𝑻𝑨𝑵 𝑺𝑨𝑳𝑬𝑯꧂ :
وءو أنا عندي موضوع
2026-09-18 13:02:31
0
asayyitkkdyasinii
علي الحسين :
2026-09-18 12:10:28
0
userwv8y4q1i3p
الطوفان 💘💘✌️✌️✌️💘💘💔💔30🫆 :
💪💪💪
2026-09-18 13:19:33
0
.r.s.f7121
الصحوه الثوري✊️✌️🔥🙅‍♂️ :
✌️✌️✌️
2026-09-18 13:13:28
0
adamidris364
إدريس ادم🥷🥷✌🏿 :
✌✌✌
2026-09-18 13:12:12
0
user4772142099993
جنرال امباغا🦁🤍 :
✌✌✌
2026-09-18 13:11:09
0
user6961534744167
911 :
🥰🥰🥰
2026-09-18 12:38:49
0
user6107505293988
ماجد محمد٩١٣ :
✌✌✌
2026-09-18 12:26:38
0
allmani70
صقر الباديه🇾🇪✊🏻🇸🇩 :
[قوة][قوة][قوة]
2026-09-18 12:08:47
0
ehamay.ag
ehamay ag :
🥰🥰🥰
2026-09-18 12:04:20
0
.50589021
☆صقرٍه̷̸̐ قحطان🌹𝟓𝟎𝟓☆ :
[مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-09-18 11:50:00
0
l.m.lobg
محمد ولدمسوره :
👑👑👑
2026-09-18 11:43:48
0
user7453726085229
عبدالرحمن ود الشايب :
🥰🥰🥰
2026-09-18 11:28:34
0
user7163137663657
حزين الوطن 😭😭♥️❤️ :
♥️♥️♥️
2026-09-18 11:19:03
0
r..3035
محــ؟مـد😎 :
🥰🥰🥰
2026-09-18 11:18:04
0
user9460714280499
ادم محمد :
🥰🥰🥰
2026-09-18 11:11:42
0
.r.s875
عيسى علي🥷✌️ :
🥰🥰🥰
2026-09-18 11:10:58
0
user7413856875555
نوروزخان خانیوال :
🥰🥰🥰
2026-09-18 11:09:04
0
user3054435181843
ماجد الزعيم :
[فوز][فوز][فوز]
2026-09-18 11:07:51
0
.1516231
ًُعِـميـرهۣۗ𝗔𝖻𝒹𝓾𝗹𝓁𝖆𝓱✔️ :
✌✌✌
2026-09-18 13:29:22
0
To see more videos from user @user502268492, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Боль в колене не всегда означает, что проблема находится именно там, где болит. Коленный сустав работает в связке с тазобедренным суставом, мышцами бедра, голени и стопой. Если мышцы вокруг перегружены и напряжены, это может влиять на движение колена и усиливать неприятные ощущения. Попробуй найти две чувствительные зоны: одну на бедре выше колена, вторую — на верхней части голени ниже колена, как показано на видео. 👉 Мягко проминай каждую область пальцами 30–60 секунд. 👉 Не дави через резкую боль. 👉 После массажа несколько раз медленно согни и разогни ногу и сравни ощущения. Иногда даже короткая работа с окружающими мышцами помогает уменьшить ощущение скованности. Но это не «волшебные точки»: если колено опухло, травмировано, нестабильно или боль сохраняется — причину лучше выяснить отдельно. Хочешь глубже понять, почему тело может болеть в одном месте, а причина нагрузки находиться совсем в другом? Переходи в тг там сейчас  3 бесплатных дня «Кода тела», где мы разбираем причинно-следственные связи в теле и практики для восстановления движения и самочувствия. 🔥 #здоровье #колени #самомассаж #кинезиология #кодтела
Боль в колене не всегда означает, что проблема находится именно там, где болит. Коленный сустав работает в связке с тазобедренным суставом, мышцами бедра, голени и стопой. Если мышцы вокруг перегружены и напряжены, это может влиять на движение колена и усиливать неприятные ощущения. Попробуй найти две чувствительные зоны: одну на бедре выше колена, вторую — на верхней части голени ниже колена, как показано на видео. 👉 Мягко проминай каждую область пальцами 30–60 секунд. 👉 Не дави через резкую боль. 👉 После массажа несколько раз медленно согни и разогни ногу и сравни ощущения. Иногда даже короткая работа с окружающими мышцами помогает уменьшить ощущение скованности. Но это не «волшебные точки»: если колено опухло, травмировано, нестабильно или боль сохраняется — причину лучше выяснить отдельно. Хочешь глубже понять, почему тело может болеть в одном месте, а причина нагрузки находиться совсем в другом? Переходи в тг там сейчас 3 бесплатных дня «Кода тела», где мы разбираем причинно-следственные связи в теле и практики для восстановления движения и самочувствия. 🔥 #здоровье #колени #самомассаж #кинезиология #кодтела

About