اخي شلون يعني بدك تتمرن ٦ تيام يا زلمة بس قلي شلون بدك تستشفي ؟
2026-09-18 11:57:01
2
Muhammed 🇸🇾 :
كوتش شو رأيك بالبروتين بار بعد التمرين لأنو ماعندي وقت لحتى حظر أكل
2026-09-18 22:02:18
2
فهد|🇰🇼📸 :
كوتش ابي مساعده بس طولي 171 وزني 111 ابي حل اضعف فيه والمده اذا ماعليك امر
2026-09-18 15:14:14
1
As🇬🇧 :
طبيعي الحمدلله بدون طعام وبدون نوم وبدون انفار😂
2026-10-05 19:50:47
0
𓆩دڪْﭥور𓆪 :
عدد ايام التمرين يتحكم بيهن هواي عوامل العمر الجنس التغذيه النشاط نوع الجسم ... الخ اما 6 يوم فهذا اكيد ينافس مستر اولمبيا لان حياته نوم واكل وجم بس ، وجه كلامك للناس العاديه المحترف ماياخذ معلومه من التكتوك
2026-09-18 18:16:18
2
iyan_Telly :
ثواني ثواني انت على شو عم تعطي معلومات الكازين الو فوايد والواي الو فوايد بعدين 6 ايام تمرين هي مابتعتمد على ولله اذا تقدر او لا انت كتير غلطان المفروق تقسيم العضلات بشكل سليم وطبيعي بحيث ما تجهد المفاصل والجهاز العصبي ويكون في استشفاء واكثر شي يومين تمرين يوم راحة لخاطر الله لايصير الي رايح والجاي كوتش ويعطي نصايح
2026-09-20 18:51:09
0
To see more videos from user @mostyle.se, please go to the Tikwm
homepage.