@interval_kurs: Ты начала интервальное голодание. Прошла неделя. Встаёшь на весы - ноль. И внутри всё падает. Ты думаешь: «Опять не работает. Опять я неудачница.» Стоп. Вес это последнее, что меняется. И самое обманчивое. Вот что происходит раньше. Ты просыпаешься легче. Не тяжёлой, как раньше. Утро перестаёт быть пыткой. Ты перестаёшь думать о еде каждые два часа. Голова свободна. Это уже победа. Отёки уходят. Кольца не жмут. Лицо становится чётким. Это не жир, это вода. И она уходит первой. Живот становится площе. Не потому что ты похудела, а потому что ушло вздутие. Кишечник отдыхает и благодарит тебя. Энергия выравнивается. Ты не падаешь в середине дня. Не мечтаешь о диване. Тяга к сладкому падает. Ты можешь спокойно пройти мимо печенья. Раньше не могла. И только потом весы. Когда тело уже перестроилось. Так что не смотри на цифру. Смотри на состояние. Оно честнее. Если ты чувствуешь лёгкость интервалка работает. Просто дай ей время. Хочешь похудеть на 6-8 кг без спорта и подсчетов калорий? Открыт набор в группу интервального голодания «ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЕ» Минус размер за 14 дней Без спорта и подсчетов калорий. Старт 21 сентября Продолжительность две недели. Подробности и запись по ссылке в описании профиля или напишите ХОЧУ НА ИНТЕРВАЛ и я отправлю вам в личку Присоединяйтесь прямо сейчас и уже совсем скоро будете покупать одежду меньшего размера!
