@neuromotion.muenchen: Krafttraining oder schon mal den Treppenlift bestellen? Okay, ganz so schnell geht’s natürlich nicht. Aber Kraft ist im Alltag ziemlich praktisch. Aufstehen, Treppen steigen, Einkäufe tragen oder einfach lange selbstständig bleiben. Deshalb gilt: Muskeln sind nicht nur fürs Spiegelbild da. Und keine Sorge: Wer heute Leg Day auslässt, braucht morgen noch keine Toilettensitzerhöhung. #krafttraining #physio #hilfsmittel

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Friday 18 September 2026 11:20:58 GMT