1. Home
  2. Detail

@sharmeyn_20:

Sharmeyn Taguba
Sharmeyn Taguba
Open In TikTok:
Region: PH
Friday 18 September 2026 12:01:51 GMT
64
7
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.13MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.13MB) Watermark .mp4 (2.43MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @sharmeyn_20, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Trả lời @trd.1310 #longervideos #phimtrungquoc #mereviewphim #reviewphim #daophimtrung
Trả lời @trd.1310 #longervideos #phimtrungquoc #mereviewphim #reviewphim #daophimtrung
Pupuk organic sakti pilihan petani. #pupukbawang #pupukbawangdaun #premiumbooster
Pupuk organic sakti pilihan petani. #pupukbawang #pupukbawangdaun #premiumbooster
I była zadowolona! 😏👨🏻‍🍳😍 Poniżej znajdziecie pełny przepis na te pyszne kopytka z kurczakiem, cukinią, śmietaną i parmezanem. Znajdziecie je także w aplikacji z moimi przepisami - a żeby do niej dołączyć napiszcie w komentarzu słowo „kopytka” i wyślę Wam dostęp na priv ☺️ Składniki na 3 porcje: ✔️300 g piersi z kurczaka ✔️90 g śmietany 18% ✔️100 g szpinaku (3-4 garście) ✔️60 g suszonych pomidorów (odsączonych z zalewy) ✔️1 cukinia ✔️15 g oliwy ✔️1 cebula ✔️50 g parmezanu ✔️350 g kopytek (gotowe np. z Lidla) ✔️sól, pieprz, czosnek granulowany ✔️szczypta przyprawy kucharek (lub zamiennie pieprz + sól) Krok po kroku: 1️⃣ Pokrój w ćwiartki cukinię, a cebulę i kurczaka w kostkę. Suszone pomidory pokrój w paski (w sklepach są też dostępne gotowe pokrojone w paski). Zetrzyj parmezan na tarce. 2️⃣ Rozgrzej oliwę na patelni. Podsmaż na niej cebulę z kurczakiem, do momentu aż kurczak będzie gotowy. W międzyczasie dopraw solą, pieprzem oraz czosnkiem granulowanym. 3️⃣ Dodaj cukinię i szczyptę kucharka. Podsmaż przez 3-4 minuty. 4️⃣ Dodaj szpinak. Podsmaż 2 minuty. 5️⃣ Gdy szpinak zmniejszy swoją objętość, dodaj suszone pomidory, kopytka, śmietanę i parmezan - całość zamieszaj i dopraw pieprzem. Gotowe danie wyłóż na talerz. Smacznego! Kaloryczność w 1 porcji to: 533 kcal (36 g białka / 21 g tłuszczu / 49 g węglowodanów) Miłego dnia ☺️👨🏻‍🍳 marka własna
I była zadowolona! 😏👨🏻‍🍳😍 Poniżej znajdziecie pełny przepis na te pyszne kopytka z kurczakiem, cukinią, śmietaną i parmezanem. Znajdziecie je także w aplikacji z moimi przepisami - a żeby do niej dołączyć napiszcie w komentarzu słowo „kopytka” i wyślę Wam dostęp na priv ☺️ Składniki na 3 porcje: ✔️300 g piersi z kurczaka ✔️90 g śmietany 18% ✔️100 g szpinaku (3-4 garście) ✔️60 g suszonych pomidorów (odsączonych z zalewy) ✔️1 cukinia ✔️15 g oliwy ✔️1 cebula ✔️50 g parmezanu ✔️350 g kopytek (gotowe np. z Lidla) ✔️sól, pieprz, czosnek granulowany ✔️szczypta przyprawy kucharek (lub zamiennie pieprz + sól) Krok po kroku: 1️⃣ Pokrój w ćwiartki cukinię, a cebulę i kurczaka w kostkę. Suszone pomidory pokrój w paski (w sklepach są też dostępne gotowe pokrojone w paski). Zetrzyj parmezan na tarce. 2️⃣ Rozgrzej oliwę na patelni. Podsmaż na niej cebulę z kurczakiem, do momentu aż kurczak będzie gotowy. W międzyczasie dopraw solą, pieprzem oraz czosnkiem granulowanym. 3️⃣ Dodaj cukinię i szczyptę kucharka. Podsmaż przez 3-4 minuty. 4️⃣ Dodaj szpinak. Podsmaż 2 minuty. 5️⃣ Gdy szpinak zmniejszy swoją objętość, dodaj suszone pomidory, kopytka, śmietanę i parmezan - całość zamieszaj i dopraw pieprzem. Gotowe danie wyłóż na talerz. Smacznego! Kaloryczność w 1 porcji to: 533 kcal (36 g białka / 21 g tłuszczu / 49 g węglowodanów) Miłego dnia ☺️👨🏻‍🍳 marka własna
#fypシ゚ #challenge
#fypシ゚ #challenge
#black52l
#black52l
لطفا به صدای ناخونم توجه نکن🙏 #پیانو #ارگ
لطفا به صدای ناخونم توجه نکن🙏 #پیانو #ارگ

About

Legal