@pxp.tw: Триггеры — это определённые ситуации, слова, события, звуки, места или воспоминания, которые вызывают у человека сильную эмоциональную или физическую реакцию. Например, триггером могут стать: * неприятные слова или тема разговора; * определённая песня или фильм, напоминающие о прошлом; * конфликт или ссора; * какое-то место или запах; * воспоминание о неприятном событии; * даже случайная фраза, которая задевает человека. Проще говоря, триггер — это то, что запускает определённую реакцию внутри человека: тревогу, страх, злость, грусть, раздражение или сильный дискомфорт. При этом у каждого человека триггеры свои: то, что одному кажется обычным, другого может сильно задеть. #похудение #дисциплина #триггеры #репост #щп