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@whiteman_workout: 腹筋ローラーを毎日10回やると腹筋は割れるのか #筋トレ #腹筋ローラー #宅トレ #腹筋
ホワイトマン【WORKOUT】
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Region: JP
Friday 18 September 2026 12:37:01 GMT
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Comments
ffd :
立ちコロが一生できん
2026-09-20 10:34:42
4
パンニハムハサムニダ :
昔腹筋ローラーにハマってバカみたいに腹筋だけ鍛えてたけど、立ちコロも20回とか出来てた、今全く鍛えてなく久しぶりに腹筋ローラーやったら膝コロ10回でもキツかった…あの頃は自分が思ってたより鍛えられてたんやなって…
2026-09-28 10:05:41
0
kotaro :
腹筋ローラーマジ最強
2026-10-06 12:54:55
0
そーれ€€ :
毎回助かるわ〜
2026-09-18 13:00:00
1
ZEN :
まずは、腹筋ローラーを買お😏
2026-09-20 11:28:23
1
Kanato :
今日60回やりました笑
2026-09-21 12:13:44
1
ユウ :
🥰🥰🥰
2026-09-27 05:33:47
0
Toyakinn✌(`・∀・)ノイェ-イ!✌ :
🥰🥰🥰
2026-09-18 14:12:29
0
あかさたな :
😎😎😎
2026-09-19 17:07:11
0
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