@kokoro.karada.shohousen: 70代でひとりでも幸せな人が毎日やっていること #知恵 #名言 #開運 #雑学 #老後 ひとりで過ごす時間が長くなっても、毎日を明るく保っている70代の方がいます。 その違いは大きな出来事ではなく、誰にも見せていない小さな習慣の積み重ねです。 気づけた今日から、一日の手ざわりは変えられます。 この動画では、ひとりでも幸せな70代が毎日やっていることを第3位から順に紹介しています。一日一度は外の空気に触れること、自分ひとりの分でも器に盛ること、そして自分に「よくやってる」と声をかけること——どれもお金も道具もいらず、今日のうちに始められることばかりです。 『心と体の処方せん』では、元・総合病院看護師の視点から、老後の不安、人間関係、毎日の習慣、心と体の変化について発信しています。 少し厳しい内容もありますが、手遅れになる前に気づくきっかけになれたら嬉しいです。 ※内容は一般的な情報提供です。心身に不安がある場合は、医療機関や専門家へご相談ください。 お問い合わせ: [email protected] 【楽曲提供：箕輪レコーズ】 🔊 使用音声： VOICEVOX（青山龍星）

心と体の処方せん

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Friday 18 September 2026 13:18:53 GMT