بنيان ال بنيان 🇸🇦❤️
Region: SA
Friday 18 September 2026 13:24:44 GMT
117255
2042
84
949
Music
Download
Comments
ع بدالرحمن :
العافيه في اجناب الجوع .
2026-09-18 15:23:36
102
try_2030 :
المذيع ذكي في ادارة الحوار
2026-09-18 15:25:49
28
حـالـم :
وجبة العشاء يهملونها لانهم ينامون بدري
2026-09-18 16:00:15
61
Nash Alj :
نظام الطيبات
2026-09-18 21:44:08
3
goldengirl_53 :
طيب مشكلة الواحد يجوع بالليل ويتقلب بفراشه مايقدر ينام وش الحل للجوع
2026-09-18 20:17:04
32
محمد العتيبي :
شوف اصحه عادي تنظم اكلك بس الاعمار بيد الله مكتوبه
2026-09-18 17:15:05
6
1998 :
الصحه في اطراف الجوع ✅
2026-09-18 16:52:31
12
سبحان الله وبحمده :
اكله صحي ويطبق قاعدة الصيام المتقطع وفي الليل الجسم يتفرغ لاصلاح الجسد وخلاياه وعضلاته واعصابه ..
2026-09-18 14:21:08
23
Asma. :
منو قال نبي نعيش ١٠٠سنة ٢٠سنة وعفنا الدنيا!!!!
2026-09-18 23:37:23
5
عبدالله العوفي 🇸🇦 :
جسم الإنسان مصمم ومهيئ على شيئين الجوع والحركة لازم تعرق اذا سويت الشيئين هذي صحتك غالبا بتكون ممتازة
2026-09-18 17:07:38
17
Xxlz :
ابوي نفس النظام ..واذا اضطر يتعشاء عشان ضيوف يتعب بطنه وعمره ٩٥ سنه الله يحفظه
2026-09-18 21:24:10
4
♪ ٰ YOUSEF :
الطيبات من ايام الطيبين
2026-09-18 22:50:37
1
رجل صريح :
من عرفت نفسي وجبتين باليوم فقط 😍 ومرتاح الحمد لله
2026-09-18 20:41:29
3
صالح :
اكره شي عندي الفطور
2026-09-18 22:07:25
0
DrHMeedo :
جدي كذا وبدل العصير كان عسل ويذوبه بمويه دافيه ولا ياكل للشبع ولا يتعشى
2026-09-18 22:25:49
2
aaa :
الغذاء على نشاط الانسان وعمره وكل ما تقدم الانسان في العمر يجب عليه التوجه للأكل الصحي وتقليل الكميات واجتناب العادات السيئه الضاره
2026-09-18 18:01:53
4
Am :
الحمدلله هذا نظامي من سنين مع الاختلاف في بعض الامور
2026-09-18 17:08:54
1
Rana Fahad. :
وش التوقيت الزوالي والغروب؟؟
2026-09-18 15:28:13
0
Fahad Ali :
الاعمار بيد الله ماله دخل فطور والا عشا واكثر شي يأثر جينات الانسان
2026-09-18 22:46:58
1
العنزي Aks :
وجبتين ماتمشي معنا 😂😂😂😂😂
2026-09-18 20:39:18
1
هشام الحكمي🇸🇦 :
كل وجبتين في اليوم كل ١٢ ساعة وجبة وجبة في أول النهار ووجبة في آخر النهار
2026-09-18 20:55:09
1
mm09484 :
الكبار والاولين النوم يسدهم عن العشا صلي العشا وهو طافي بس يبي فراشه وتعودو ❤️
2026-09-19 00:49:08
0
Abo.Rawaf :
الأهم ليس عشاء او غداء، المهم وجبتين فقط، وكذلك المشي ليس له أهمية كبيرة كما يروج له.
2026-09-19 00:53:58
0
travelbloggar :
العافية بأطراف الجوع، والحركة بركة، والنفسية لها دور بشد الأعصاب أو ارتخاءها وهضم الطعام
2026-09-19 01:00:22
0
علي :
هذا صحي ولله اكله
2026-09-18 14:12:34
0
To see more videos from user @roadofarabia, please go to the Tikwm
homepage.
