Lua | Lifestyle & Fitness
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Friday 18 September 2026 15:45:00 GMT
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Comments
so♋️ :
ya me sale pero solo lo siento en los femorales, no desbloqueo la técnica para sentirlo en el glúteo todavía. pero al menos ya no lo siento en la lumbar para nada
2026-09-18 20:40:08
2055
Luis :
Sin peso me sale bien pero agarro la barra y vale todo jaja 🥺🥺🥺
2026-09-19 04:02:08
145
CECI | Mamá de Sofía💞 :
Yo lo siento en la espalda bajaaaaa jajajaj es mi primera semana
2026-09-19 16:29:12
91
More :
que pasa si mis brazos se cansan mucho antes q mis piernas
2026-09-18 18:50:40
803
Dana danita :
Yo lo siento en la lumbar siempre, y trato de seguir la técnica al pie de la letra
2026-09-18 19:48:59
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8 :
definitivamente la mejor cuenta fitness. ultra completo
2026-09-18 16:18:25
23
CamiCbd.06 :
No se baja más?
2026-09-24 20:20:01
1
🐰la espalda de jungkook⁷ 🇪🇸 :
No me sale
2026-09-22 20:56:20
2
kristell mata :
Si me sale pero pierdo estabilidad y se me despegan las puntas de los pies del suelo aún que lo haga descalza
2026-09-18 23:54:23
20
vanina micaela :
Es normal que me duela en los femorales? O lo estoy haciendo mal
2026-09-19 15:03:29
3
Marianitaaa :
Pero las manos son hasta los tobillos, no?
2026-09-21 00:34:19
0
xio :) :
y cómo se haría en caso de entrenar femorales? no sé cómo hacerlo correctamente 😔
2026-09-18 19:53:51
26
Pinkponyclub :
A mí me crecen más los trapecios que los glúteos
2026-09-20 06:30:06
2
mercede :
lo malo mío es flexionó mucho las rodillas no sé cómo hacerlo
2026-09-18 22:40:23
0
sary :
PODEEEES CREEER QUE ME SALIIOOO
2026-09-21 23:19:27
1
Alexandrrra_ :
Háganlo en polea, se siente más y es más fácil
2026-09-19 23:09:42
1
🌼 flor 🌼 :
graciasss. estuve haciendo ese ejercicio y miro muchos videos y no me sale, esta forma entendí 😂👏 gracias
2026-09-18 16:39:41
4
Anthony :
Hola una pregunta, una vez que la cadera va hacia atras lo maximo que puede moverse, se debe seguir bajando el torso o ya no ? 🤔
2026-09-19 20:30:06
0
ㅤ :
yo no sé si lo estoy haciendo bien porque no siento mucha activación en los músculos, solo un ligero estiramiento
2026-09-19 11:29:15
0
Dary :
Ósea todo este tiempo he echo cosas del hogar, mal? Diosssss
2026-09-24 13:05:26
3
ale_katie :
maestra!❤️
2026-09-19 12:01:07
1
pedrodourden :
No me salen bien, me va directo el peso a la espalda. No sé si arqueo poco la espalda o tengo los isquios muy cortos o qué 🥺🥺🥺
2026-09-19 17:30:37
0
yuliet Ramírez :
solo tengo que bajar hasta rodillas?
2026-09-19 04:01:46
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Lucia Torrez. :
hago eso pero no logro q dejen de levantarse las puntas de mis pies y perder la estabilidad 😭😭😭😭
2026-09-20 19:06:19
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fanybellaaa :
Requiero practicar
2026-09-19 17:27:25
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