@rakyatblora: Mbohhh😭😭😭#fyp #trending

Divarahma
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itsall.aboutus_
adaa apaa saa? :
se ayu mbak e Iki wae dilarani OPO mneh menungso Kyo aku enek e disepeleke terus
2026-09-18 16:53:26
59
cici.ditasari
Cici Ditasari :
Di rosting tapi lucu😅
2026-09-18 16:19:03
24
xyalvvyyy_76
xyalvvyyy_76 :
uwes mb uwes aku yo tau
2026-09-20 06:06:29
0
ameliaa_11.1
amel :
@adaa apaa saa?:se ayu mbak e Iki wae dilarani OPO mneh menungso Kyo aku enek e disepeleke terus
2026-09-19 04:32:35
3
keset132
🫦 K Ê S Ë T _ B Ò L Ø Ñ G 🪸 :
suaramu jan candu mbak
2026-09-19 03:02:45
2
amndaaaa_p
amndaaaap :
2026-09-19 04:09:01
1
lubeng_hoha
BENG SUSAH SEMBUH :
candu suarane😅😅😅
2026-09-18 14:49:38
0
samjaka87
😎sam di 87 :
suara ne puenak,,,
2026-09-18 14:18:01
1
ciwinesekararum
indahdanseni :
bejirt mba e ayu ngono wae di larani apamani g nyong
2026-09-19 09:13:37
0
muendobanget
DINAR NATA P. :
2026-09-19 19:20:31
0
produk_jawa749
Produkjawa :
ncenn loro tekan njero mbak 🥺😔😌
2026-09-18 16:39:34
0
fafazizao.ocie
Fafazizao Ocie :
sabar mbak yuuu
2026-09-18 14:57:47
0
wkwk1j
ARPOL :
akuu peng 2😭
2026-09-19 10:35:49
0
nopelismail
wahyu :
2026-09-18 17:08:03
0
gfdewtyjjd
🐽 :
lorooo bangett yo mbaa🥺
2026-09-18 16:20:03
1
ceye460
om ceye :
lhooo mbak iki ketemu ndek bengi
2026-09-19 00:43:09
0
seher.jenong
Seher Jenong :
candu suarane
2026-09-18 14:48:20
0
eu_21_7
E U :
ealahh
2026-09-18 15:12:18
0
jelita_aulia0
jelitaaulia :
mbkkk aku tau diposisimu🥹
2026-09-20 07:30:36
0
tegar_prasetyo45
Tegar Prasetyo :
ahahe 😂
2026-09-18 14:35:50
0
manyol_7
hasrat💫 :
ayu
2026-09-18 14:36:22
0
tyo.macan.muria
tyo.prasetiyo :
idola
2026-09-18 14:34:08
0
dedee_rinn
dedee_Rinn :
akuu lgii senderan Nang tembokk lohh mbaa sembarii ngelamun🙂
2026-09-18 15:32:59
2
.dippa0
d :
lorone kroso tekan kene mbk
2026-09-19 07:44:04
0
bakol2940
Bakol :
luoruuuuu
2026-09-18 14:24:26
0
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| Diese mediterran inspirierte Dattel-Nuss-Rolle kommt ohne raffinierten Zucker aus und eignet sich perfekt als Snack für zwischendurch oder als liebevolles, selbstgemachtes Geschenk 🎁 🤍 Zutaten 400g weiche, entsteinte Datteln für Ballaststoffe und natürliche Energie 150 g Kürbiskerne ✨ für Magnesium, Zink und Eiweiß 90 g Mandeln ✨ für Vitamin E, Calcium und Zellschutz 90 g Walnüsse ✨ für Omega-3-Fettsäuren und Herzgesundheit 90 g Paranüsse ✨ für Selen und die Schilddrüse 50 g Kokosraspeln ✨ für Ballaststoffe und gesunde Fette 70 g Sesam ✨ für Calcium, Eisen und gesunde Fette Für das Topping Geschmolzene Zartbitterschokolade   Mandelmus oder Tahini Zubereitung Datteln, Kürbiskerne, Mandeln, Walnüsse, Paranüsse und Kokosraspeln in einen leistungsstarken Mixer geben und zu einer klebrigen, formbaren Masse mixen. Aus der Masse mehrere Stränge formen und anschließend rundherum im Sesam wälzen. Mit dem Finger oder einem Löffel längs eine Mulde in die Stränge drücken. Die Mulde zuerst mit geschmolzener Zartbitterschokolade füllen und anschließend Mandelmus oder Tahini darauf verteilen. Für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank fest werden lassen und anschließend in Stücke schneiden. Tipp zum Variieren Du kannst einen Teil der Datteln durch getrocknete Aprikosen, Feigen, Cranberries, Rosinen, Maulbeeren oder Sauerkirschen ersetzen. Achte nur darauf, dass der Großteil aus weichen Datteln besteht, damit die Masse gut zusammenhält. Bei Cranberries am besten eine ungesüßte Variante wählen. 🤍 Zubereitung für den Thermomix ✨findest du in den Kommentaren 😊 #gesundheit  #darmgesundheit  #natürlich  #snack  #gesund
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