1. Home
  2. Detail

@otffwx3: #fyp #achadinhos #tiktokshop#desconto #fly#ViralTikTokShop#TikTokShopBR99

otffwx3
otffwx3
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 18 September 2026 14:44:32 GMT
172
0
0
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.36MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.36MB) Watermark .mp4 (2.59MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @otffwx3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

In my cheetah era 🐆
In my cheetah era 🐆
Màng bọc thực phẩm size lớn tiện dụng #mangbocthucpham #mangbocthucphamthongminh #mangbocthucphamtopgia #mehihe
Màng bọc thực phẩm size lớn tiện dụng #mangbocthucpham #mangbocthucphamthongminh #mangbocthucphamtopgia #mehihe
🇸🇦💚🇸🇦 #عزنا_بطبعنا #اليوم_الوطني96 #93saudinationalday #مصمم_سعودي
🇸🇦💚🇸🇦 #عزنا_بطبعنا #اليوم_الوطني96 #93saudinationalday #مصمم_سعودي
#yellowlantern #lantern #sinestro #pennywise #dccomics
#yellowlantern #lantern #sinestro #pennywise #dccomics
#yunus_obama #obama2021🤍 #دهوك_زاخو_سليماني_ئاكري_ئامیدی_هولیر #everyone #foryou
#yunus_obama #obama2021🤍 #دهوك_زاخو_سليماني_ئاكري_ئامیدی_هولیر #everyone #foryou
ครบ2 ปี กับการเข้าวงการเวทเทรนนิ่ง หนักสุดในชีวิตคือ62 ปัจจุบันคงที่50 ท้อบ้าง เหนื่อยบ้าง แต่ไม่เคยหยุดพัฒนา ยิ่งเห็นการเปลี่ยนแปลงของตัวเองยิ่งมีแรงต่อ มีบางวันหลุดบ้างไรบ้าง ก็แค่กลับมาคุมอาหารใหม่ กินอร่อย ลดแบบแฮปปี้ กล้ามเนื้อเพิ่ม ไขมันลด ช่วงแรกท้อมากนะ ทานสารอาหารก็ไม่ถึงเพราะไม่มีความรู้ ไม่ได้ศึกษา ทำให้ ปจด หายไปเลย3 เดือน มาๆหายๆ อยู่แบบนั้น ผมร่วงหนัก + เครียดเพราะสารอาหารไม่เพียงพอ จึงกลับมาให้ความสำคัญกับการกินมากขึ้น นั่นคือ การกินโปรตีน ให้เพียงพอกับที่ร่างกายควรได้รับ และสารอาหารอื่นๆว่าเพียงพอไหม พอปรับการกินก็นั่นแหละจ้า เฟิร์ม กระชับขึ้น กล้ามเนื้อชัดขึ้น ขอบคุณตัวเองที่อดทนมาได้ แม้ในวันที่ขี้เกียจ ไม่อยากไป ก็ลากตัวเองไปจนได้ 👉🏻 หลายคนชอบทักมาถามไม่กล้าไปออกกำลังกายคนเดียว ฉันบอกเลยนะ ทุกคนมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อหุ่นที่ดี ไม่มีใครสนใจแกขนาดนั้นหรอก ถ้ารอมีเพื่อนไปเล่นด้วย แกจะไม่มีวันที่พร้อมได้ ฉันลุยคนเดียวมาตลอดหลังจากเลิกกับไอเหี้xนั่นไป ก็ย้ายฟิตเนสลุยคนเดียวมาตลอด ศึกษาเอาเองจากโซเชี่ยล TikTok ไม่รู้อะไรก็ใช้พื้นที่social ให้เป็นประโยชน์ ลุกขึ้นมารักตัวเองมันดีแบบนี้นี่เอง ขอบคุณที่อ่านจนจบ ✌🏻💪🏻🩷 #ลดน้ำหนัก #gym #weighttraining #GymLife #ลดไขมัน
ครบ2 ปี กับการเข้าวงการเวทเทรนนิ่ง หนักสุดในชีวิตคือ62 ปัจจุบันคงที่50 ท้อบ้าง เหนื่อยบ้าง แต่ไม่เคยหยุดพัฒนา ยิ่งเห็นการเปลี่ยนแปลงของตัวเองยิ่งมีแรงต่อ มีบางวันหลุดบ้างไรบ้าง ก็แค่กลับมาคุมอาหารใหม่ กินอร่อย ลดแบบแฮปปี้ กล้ามเนื้อเพิ่ม ไขมันลด ช่วงแรกท้อมากนะ ทานสารอาหารก็ไม่ถึงเพราะไม่มีความรู้ ไม่ได้ศึกษา ทำให้ ปจด หายไปเลย3 เดือน มาๆหายๆ อยู่แบบนั้น ผมร่วงหนัก + เครียดเพราะสารอาหารไม่เพียงพอ จึงกลับมาให้ความสำคัญกับการกินมากขึ้น นั่นคือ การกินโปรตีน ให้เพียงพอกับที่ร่างกายควรได้รับ และสารอาหารอื่นๆว่าเพียงพอไหม พอปรับการกินก็นั่นแหละจ้า เฟิร์ม กระชับขึ้น กล้ามเนื้อชัดขึ้น ขอบคุณตัวเองที่อดทนมาได้ แม้ในวันที่ขี้เกียจ ไม่อยากไป ก็ลากตัวเองไปจนได้ 👉🏻 หลายคนชอบทักมาถามไม่กล้าไปออกกำลังกายคนเดียว ฉันบอกเลยนะ ทุกคนมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อหุ่นที่ดี ไม่มีใครสนใจแกขนาดนั้นหรอก ถ้ารอมีเพื่อนไปเล่นด้วย แกจะไม่มีวันที่พร้อมได้ ฉันลุยคนเดียวมาตลอดหลังจากเลิกกับไอเหี้xนั่นไป ก็ย้ายฟิตเนสลุยคนเดียวมาตลอด ศึกษาเอาเองจากโซเชี่ยล TikTok ไม่รู้อะไรก็ใช้พื้นที่social ให้เป็นประโยชน์ ลุกขึ้นมารักตัวเองมันดีแบบนี้นี่เอง ขอบคุณที่อ่านจนจบ ✌🏻💪🏻🩷 #ลดน้ำหนัก #gym #weighttraining #GymLife #ลดไขมัน

About

Legal