@stay_healthy_with_mia: POV: Thèm bánh Danish nhưng vẫn muốn ăn healthy 🥹🥐 Tui làm phiên bản nhanh gọn với bánh tráng + trứng + sữa chua Hy Lạp + mứt dâu. Giòn giòn bên ngoài, bên trong mềm, peo peo, thêm vị mứt dâu nữa là hết nước chấm 🤤🍓 Công thức: - 2 lá bánh tráng - 1 quả trứng - 80g sữa chua Hy Lạp - 10g mứt dâu Bonne Maman 👉 Nhúng bánh tráng qua trứng đánh tan → cho nhân sữa chua + mứt → gấp lại → nướng/air fry 180 đôj 12-15’ đến khi vàng giòn ~240 kcal | P ~14.5g | C ~26.5g | F ~8g Một chiếc bánh nhỏ nhỏ giàu đạm, ít calo mà giải quyết được cơn thèm bánh ngọt nữa. Thử liền mí mom ui 😋 #healthy #healthysnacks #healthydessert #healthyrecipes #AnCungTikTok

Stay healthy with Mia

Open In TikTok:

Region: VN

Friday 18 September 2026 15:05:59 GMT