@adily43:

adily43
adily43
Open In TikTok:
Region: MR
Friday 18 September 2026 15:20:31 GMT
16251
1293
57
25

Music

Download

Comments

generalsow6
@Thierno sow :
macha allah
2026-09-19 01:08:42
2
sow68000
sow :
hayo fuulbe nani
2026-09-19 00:35:14
0
gaynaakobaali1
gaynaakobaali1 :
cv
2026-09-20 01:49:07
0
chiekh601
saydou dialla :
222
2026-09-19 08:29:24
1
user181926240595
mounaty 😍😍999 :
machallah 😍 😍 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-19 14:43:06
0
ammde.mahmaude
Ammde Mahmaude :
هذ منه
2026-09-18 21:26:56
0
user2757945007361
hamady barry :
c ou ça
2026-09-19 01:16:11
0
njerebijouda
Njerebijouda 😊❤️ :
2026-09-19 12:19:09
0
user2027862466561
ablaye ba :
🤩🤩💪♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
2026-09-20 02:19:23
0
user2785306118415
user2785306118415 :
[Tears of joy][Tears of joy][Tears of joy][Tears of joy]
2026-09-19 08:39:59
1
poulloba192
POULLOba :
❤️❤️❤️
2026-09-19 23:10:20
0
zilloanne
oumar.sy🇲🇷🇲🇷 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-19 22:52:57
0
ramata.ba7830
Ramata Ba :
🥰🥰🥰
2026-09-19 22:35:35
0
samba.sall241
Samba Sall :
🥰🥰🥰
2026-09-19 22:11:51
0
barryp97
Barry@poullo :
@😂😂😂😂😂
2026-09-19 22:01:09
0
byha..diallo
byha.. Diallo 62 :
♥️♥️♥️
2026-09-19 21:51:55
0
aaa7493066
Aaa :
🥰🥰🥰
2026-09-19 21:32:30
0
abou.sarre.gmail.c
Abou Sarre @gmail.com :
🥰🥰🥰
2026-09-19 21:27:31
0
samindongo3
sami Ndongo :
🥰🥰🥰
2026-09-19 20:38:27
0
user4721757681214
Ɗemmba :
🥰🥰🥰
2026-09-19 19:25:30
0
bb896247
bébé :
🥰🥰🥰
2026-09-19 15:36:15
0
aboumamadouba3
abou Mamadou Ba :
🥰🥰🥰
2026-09-19 15:17:10
0
david.fresh.diallo
david fresh diallo :
🥰🥰🥰
2026-09-19 14:47:44
0
user805194616125
user805194616125 :
🥰🥰🥰🥰
2026-09-19 13:22:24
0
bayal.b2
Bayal OG :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-09-18 16:20:20
0
To see more videos from user @adily43, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤🔥🔥🔥🔥🔥
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤🔥🔥🔥🔥🔥

About