@kristelvanduijnhoven: Als je leeft met kanker, kan je lichaam veel in de overlevingsmodus staan. Angst, onzekerheid, spanning rondom scans of uitslagen… je zenuwstelsel krijgt nogal wat te verwerken. Die overlevingsmodus heeft een belangrijke functie: je beschermen wanneer er gevaar dreigt. Net als wanneer je huis in brand staat. Op dat moment denk je niet: laat ik nog even stofzuigen of opruimen. Nee, je bent alert en maar met één ding bezig: ik moet hier weg. Zo werkt het in je lichaam ook. Wanneer je lichaam continu in die ‘noodtoestand’ staat en gericht is op alert zijn en beschermen, krijgen rust en herstelprocessen minder ruimte. En juist daarom zijn wij hier na de kankerdiagnose van Niels nog bewuster aandacht aan gaan besteden. Door te mediteren, wandelen en ademhalingsoefeningen te doen. Om zijn lichaam bewust rust te geven en als het ware het signaal te geven: het is veilig. Om zo de best mogelijke omstandigheden voor herstel te creëren.. Want je hebt niet overal invloed op. Maar je kunt wél bewust kijken naar wat jij zelf kunt doen om je lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen. 🎧 In mijn nieuwste podcastaflevering 52 leg ik hier meer over uit en deel ik drie inzichten die ik meenam uit het Dr. Joe Dispenza retreat. 💬 Wat doe jij bewust om de best mogelijke omstandigheden voor jouw herstel te creëren? #kanker #herstel #zenuwstelselregulatie #rustinjehoofd #rustinjelijf

Kristelvanduijnhoven

Open In TikTok:

Region: NL

Friday 18 September 2026 15:49:40 GMT