@treimor1: А какое упражние ты считаешь лучшим ? Пиши в коменты 👇

тгк: Акт Три :

как все смотрят на его форму

👾 :

Химия - 5 Физра - 2

nikitapipka :

Получится за месяц также накачаться?

stupid? :

Иван Самохин :

что ты ешь?

Тікі-Ток Мото :

Лучшее упр на грудь куб теста

Яценко Богдан :

Это в натураху?

Anasa :

вот такие пироги

mikropenis@ из жалости :

Эта форма

tattoobondarenko :

класная форма👍👍👍

Kenshik_68 :

а без химии

Liam :

на каком ты курсе?

nekit :

друг Менделеева

𒉭Femto𒉭 :

я боюсь написать комментарий не так

blade_santexnik :

Мощь 💪

sport_man048 :

Не дружище, я подписку оформил💪 будешь чаще попадаться😂 ну ты красава, форма🔥🔥

Ļüчŋøšţь Žãşέķřέчέŋą :

какой рост и вес у тебя?

. :

а если в наклоне на верх грудной

ПОКРЫШКА :

Я также делал но в наклоне но вверх грудака все равно отстаёт

FCORETOP :

ну ладно. 5 за физо и 5 за химию

Terra_knight :

как ты их отклеил

sukablya vrotebal :

с нижней точки не вытягивает трицепс на последних повторениях, проблема в технике или слабый трицепс? из-за этого грудь в отказ будто не идет, больше руки отказывают

☕︎𝓜𝓸𝓶𝓮𝓷𝓽𝓸𝓜𝓸𝓻𝓲✍︎ :

а не страшно? Что От таких растяжений Чик- и мышца прижмется к солнечному сплетению? я о разрыве😳

✞ :

как же это аухенно