@aboyzed77:

احمد سليمان :

سبب رئيسي الاكتئاب وهو نقص المال

غيم☁️ :

سوينا ماخلينا شي ههههههههههههههههه

📷 | ABDULAZIZ ALGHAMDI :

افضل شي احذف الشبكات الاجتماعية هي اكبر سبب للاكتتاب والامراض النفسيه سببت اكتئاب وخوف ومقارنة للناس واخبار سيئة وتهديد هذا بيشتكي على هذا وذاك موكل محامي ضد اخر صار الناس كل واحد يبغى يتكسب باي طريقة بسبب تقص الفلوس

BMA🩷 :

والله مايروح القلق والاكتئاب والارق الا بالقرب من الله كيف ؟؟ بالصلاه في وقتها واصول الرقيه وسورة البقره والمشي بختم المصحف اقل شي كل شهر والاذكار صباح ومساء والحرز ١٠٠ مره صباح ومساء والمحافظه ع الوضوء وذكر الله كثييررررا والدعاااء ثم المشي زي ماقال الاخ ،، اما المشي وحده فقط لايكفي

راعي حلال :

ياخذ له معزا ويطير الاكتئاب

ابو مشاري الشراري 1212 :

المشي ممتاز مع التسبيح والتهليل والذكر طيب جدا وبذلك تكون غذيت الجسد والروح الا بذكر الله تطيب القلوب

الكاتم :

بالنسبه للعلاج بالتنفس البعض يقول انفخ البطن وانت تقول اشفط ممكن توضيح بارك الله فيك

سبحان الله والحمدلله :

والله لو نحافظ على الصلوات الخمس ورضا الله رضا الوالدين وكل صلاة نصليها بوقتها ماتحصل شخص تعبان او مكتئب اسألكم بالله عمرك شفت شخص يصلي الصلوات الخمس وتحصله طفشان او مكتئب كل الاعراض هذي من قله الطاعات لكن الناس تجهل الامور هذي ننام عن صلاة الفجر ومانحافظ على الصلوات في وقته وتبغا السعاده بالعقل يعني

الشاعر/فيصل علي الصاعدي :

آخر شي المشي الزواج بعد الله ممكن يخفف الاكتئاب لانه مرض مزمن

عبدالرحمن ... :

شفطنا بطونا لين طلعت من وراء ههههههههه

✅ :

سببه الفراغ

💚 :

مافيه نفس هذه الرزم لو تمشي ليل نهار 👇

(ملكة الأحساس) :

انشهد

عبير الزهراني :

يارب

عبدالله الغامدي :

الخوف القلق عندي وما اسمع ماذا اعمل ايه

fajr 🇸🇦 :

غيم☁️ :

فعلا

Abyazn :

برضه قله الفلوس احيانا

ام محمد :

الي احرب وربي يكتب احرك

ام الورد🇸🇦 الالمعي :

فعلاً مجرب واضيف التعرض لاشعه الشمس مابين 10دقائق الى ربع ساعه

الدكتورة فوز الحارثي / جدة :

شكرًا لك على هذه النصيحة الجميلة ،فعلًا المشي له أثر رائع في تحسين المزاج وتخفيف التوتر والقلق، وقد يكون داعمًا مهمًا للصحة النفسية إلى جانب العلاج المناسب عند الحاجة. كلام يستحق التقدير .

user8295088323864 :

والله كلام جميل. عن تجربة.

سوار :

لو لا ذكر الله والصلاة أعتقد إني قدني دخلت الاكتئاب من أوسع أبوابه . يارب لك الحمد . نجاني الله

Ali Asd :

الا تعلم انه في سيره الرسول صلى الله عليه وسلم بعد أن آذى أهل الطائف النبي صلى الله عليه وسلم ورجموه، انطلق عائداً إلى مكة وهو مهموم ومغوم، وظل يمشِ مسافة تقارب 35 كيلومتراً حتى أفاق وهو في قرن الثعالب. بابي وامي صلوات الله وسلامه عليه تحمل وصبر من اجل اخراج العباد من الشرك الى التوحيد حتى لا يكون مصيرهم جهنم