@miafitness: −5 kg VS +5 kg ⚡️ Gesund bedeutet nicht automatisch kalorienarm. 😌 Und auch gesunde Lebensmittel kannst du nicht unbegrenzt essen, wenn dein Ziel Gewichtsverlust ist. Für eine Abnahme brauchst du über einen längeren Zeitraum ein Kaloriendefizit. 📉 Genau deshalb geht es nicht darum, möglichst wenig zu essen oder alles „Ungesunde“ zu verbieten. Viel wichtiger ist eine Ernährung, die satt macht, zu deinem Alltag passt und die du langfristig durchhalten kannst. 🥗🍫 Die Balance macht den Unterschied. 🤍 #abnehmen #abnehmenfürmamas #sixpackabs #essen #ernährungstipps
Cola Zero in dein anderen vid hast du gesagt Cola Zero ist nicht gut
2026-09-26 12:16:39
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ChangeMyMind💪🏻 :
Können Menschen heutzutage etwa immer noch nicht die Nährwerttabelle auf der Rückseite einer Verpackung lesen? Das ist doch alles selbstverständlich…
2026-09-19 07:31:02
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vizvg :
She in every Clip
2026-09-25 14:32:19
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𝐃‘🥥🏴☠️ :
Was mach ich Dann falsch
2026-09-18 18:32:23
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sa'ada :
ich esse auch meine Milchschnitte [Freudentränen]
2026-09-18 22:14:02
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⋆˚࿔🪖𝓁𝒾𝒶𝓃𝒶🪽𝜗𝜚˚⋆ :
Die rettet mein Leben so hart
2026-09-18 16:52:57
58
🐢 :
i love it to ⭐🪽
2026-10-06 00:15:56
13
☪︎ :
Rechts ist aber gesünder
2026-09-22 18:51:09
8
꒰ঌ Y Ú M É I ໒꒱ :
kalorien bestimmt nicht wie gesund etwas ist
2026-09-26 17:47:59
15
Salo :
Datteln sind einer der Zuckerersätzlichen Dinge die viele Kalorien haben, daher gibt es schon bessere Alternativen.
2026-09-19 10:10:34
88
𝓵𝓲𝓪𝓶💸♐️🥀 :
Milschnitte hat 300 Kalorien
2026-09-19 08:11:45
7
𝓒𝓱𝓪𝓻𝓵𝓲𝓮☀️☁️ :
Milchschnitte beste✨
2026-09-19 07:25:27
30
𝕷𝖆𝖘𝖍𝖎𝖆 :
Nüsse sind gesund und gut für Gehirn davon wird man nicht fett
2026-09-19 14:24:29
19
Beat :
super Infos noch nie davon was gehört 😂😂😂
2026-09-19 18:23:39
48
Brinchen :
Heute wieder schockiert gewesen, wie viel kcal das "pure" Haferbrot hatte, ich hatte Appetit, deshalb war es in Ordnung, aber für kcal sparen sehr schlecht.
2026-09-19 07:15:08
14
Spaßimleben :
Total verzerrt
2026-09-25 19:49:58
6
⋆。˚꒰ঌ 𝑾𝒂𝒉𝒚 ໒꒱˚。⋆ :
CESAR ?
2026-09-21 14:41:15
7
🇸🇾𝓜𝓪𝔂𝓪🇸🇾 :
ich denk jemand hat sich vertahen
2026-09-19 19:04:16
1
Isabell :
Aber warum ist das so?
2026-09-18 20:32:41
2
:
Ist nicht 100g popcorn voll viel?
2026-09-24 11:56:25
1
Yasmin 🌸 :
Die 2te wiegt halt 5kg mehr ist dafür aber gesünder. Sollte ja nicht nur um die Kalorien gehen sondern um die Nährstoffe 😅
2026-10-15 13:24:06
4
erick :
Ja oke hat weniger kcal aber das hält dich nicht satt und du bekommst direkt wieder hunger. Und das andere hat mehr aber hält dich satt
2026-09-28 15:22:04
3
Omar :
Beide wiegen einfach gleich[Freudentränen]
2026-09-19 16:13:41
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