@moshpitmichelle: Anzeige/ XXL Protein Pfannkuchen 🥞 ✅ super schnell gemacht ✅ mega lecker ✅ lange Sättigung Pro Portion: 436 kcal🔸38g Eiweiß🔸43g Kohlenhydrate 🔸10g Fett Zutaten für eine Portion: • 50g Dinkelmehl • 30g More Protein Sahne* (oder mehr Mehl) • 1 Ei • 100ml fettarme Kuhmilch oder Milchersatz • 100ml Wasser • 2 Scoops (6g) Chunky Flavour geschmacksneutral* • Ölspray* * mit dem Code „MPM“ bekommt ihr immer den maximalen Rabatt bei More Zubereitung: • alle Zutaten in eine Schüssel geben und zu einen Teig vermengen • Herd auf mittlere Stufe stellen und die Pfanne mit Ölspray besprühen • Teig hineingeben • mit dem Pfannendeckel abdecken und etwas warten • Pfannenkuchen wenden • ebenfalls die Pfanne mit dem Pfannendeckel schließen und warten • sobald der Pfannkuchen von beiden Seiten goldbraun ist vom Herd nehmen & nach Wahl dekorieren! Guten Appetit & folgt mir gerne für weitere Rezepte 🫶🏽 ________________ #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohnediät #ohneverzicht #schnellerezepte

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Friday 18 September 2026 17:14:44 GMT