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@sbhan193: يم داركم صدفه واخذني الدرب 🤎🎶 #سبهان #طربيات_الزمن_الجميل_🎼🎶🎻♥️🌹 #حميد_منصور #اغاني_عراقيه #اغاني_حزينه

سبهان SbHaN
سبهان SbHaN
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Friday 18 September 2026 17:34:37 GMT
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Comments

ux.223
𝑻𝑯𝑨𝑴𝑬𝑹 𝑨𝑯𝑴𝑨𝑫✨ :
هذا بصوتك؟
2026-09-18 18:45:20
1
z.4k32
أيِّمًـنِ ﺰيِّـأّدٍ✷ (╯︵╰,) :
اول
2026-09-18 17:38:12
1
aaei..384
شاكر ال سعد :
@شاكر ال سعد:سبهان بس متابعة 100000❤️
2026-09-18 21:47:13
1
user5693976666943
ابو جبل :
طرب ال صحيح
2026-09-18 17:38:11
1
aaei..384
شاكر ال سعد :
سبهان بس متابعة 100000❤️
2026-09-18 21:46:44
1
hotelp2
2024/8/26💔💔💔💔 :
❤️❤️❤️
2026-09-18 17:46:43
1
3c_ux7
يِّآسِـيِّنِ آلَخِـطِآبًيِّ☬📿 :
❤️❤️❤️
2026-09-18 18:23:55
1
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#afghanistan🇦🇫 #viral #tranding_video
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more Fllow Guys✌🏽😍 #foryoupage #writer #fyp #views #fypシ゚viral
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Membalas @ii33_maku gapapa :) #akubaikbaiksaja #playtogethervng #ptgcreator #iyagapapa #gachaclub
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​🍌🍫 BARITAS SALUDABLES DE BANANA, AVENA Y CHOCOLATE 🍫🍌 ¿Buscás un snack nutritivo, crujiente y fácil para tener siempre a mano? Estas barritas caseras son ideales para la merienda, el entrenamiento o para calmar las ganas de algo dulce sin culpa. ​🛒 Ingredientes: ​2 bananas bien maduras (para endulzar de forma natural). ​2 tazas de avena (en hojuelas o en copos). ​100 g de chocolate amargo (preferiblemente 70% cacao) fundido. ​Frutos secos a elección: almendras, nueces o maní. ​(Opcional) Un chorrito de esencia de vainilla o una pizca de canela para darle más sabor. ​🥣 Paso a paso: ​Pisá las bananas: En un bol grande, pisá las bananas maduras con un tenedor hasta obtener un puré homogéneo. ​Mezclá con la avena: Agregá la avena al puré de banana (y la canela o vainilla si decidiste usarlas). Integrá todo bien hasta formar una masa compacta y moldeable. ​Extendé y horneá: Volcá la mezcla sobre una bandeja con papel manteca (o de hornear). Emparejá y presioná firmemente la superficie. ​Cocción: Llevá al horno precalentado a 180 °C durante unos 15 a 20 minutos, o hasta que notes los bordes dorados y firmes. ​Cortá las barritas: Retirá del horno, dejá enfriar unos minutos para que no se rompan y cortá en forma de barritas rectangulares. ​El toque final: Decorá la superficie de las barritas con el chocolate derretido y agregá encima las almendras y nueces para darle el toque crujiente. ​Refrigerá: Llevá las barritas a la heladera durante 10–15 minutos para que el chocolate se solidifique ¡y listo! ​💡 Tip: Podés guardarlas en un recipiente hermético en la heladera y te duran toda la semana. ​👇 Guardá esta receta para hacerla el fin de semana y etiquetá a quien necesite esta opción saludable.#RecetasFáciles #AlimentaciónSaludable #vidasaludable #AlimentacionSaludable
​🍌🍫 BARITAS SALUDABLES DE BANANA, AVENA Y CHOCOLATE 🍫🍌 ¿Buscás un snack nutritivo, crujiente y fácil para tener siempre a mano? Estas barritas caseras son ideales para la merienda, el entrenamiento o para calmar las ganas de algo dulce sin culpa. ​🛒 Ingredientes: ​2 bananas bien maduras (para endulzar de forma natural). ​2 tazas de avena (en hojuelas o en copos). ​100 g de chocolate amargo (preferiblemente 70% cacao) fundido. ​Frutos secos a elección: almendras, nueces o maní. ​(Opcional) Un chorrito de esencia de vainilla o una pizca de canela para darle más sabor. ​🥣 Paso a paso: ​Pisá las bananas: En un bol grande, pisá las bananas maduras con un tenedor hasta obtener un puré homogéneo. ​Mezclá con la avena: Agregá la avena al puré de banana (y la canela o vainilla si decidiste usarlas). Integrá todo bien hasta formar una masa compacta y moldeable. ​Extendé y horneá: Volcá la mezcla sobre una bandeja con papel manteca (o de hornear). Emparejá y presioná firmemente la superficie. ​Cocción: Llevá al horno precalentado a 180 °C durante unos 15 a 20 minutos, o hasta que notes los bordes dorados y firmes. ​Cortá las barritas: Retirá del horno, dejá enfriar unos minutos para que no se rompan y cortá en forma de barritas rectangulares. ​El toque final: Decorá la superficie de las barritas con el chocolate derretido y agregá encima las almendras y nueces para darle el toque crujiente. ​Refrigerá: Llevá las barritas a la heladera durante 10–15 minutos para que el chocolate se solidifique ¡y listo! ​💡 Tip: Podés guardarlas en un recipiente hermético en la heladera y te duran toda la semana. ​👇 Guardá esta receta para hacerla el fin de semana y etiquetá a quien necesite esta opción saludable.#RecetasFáciles #AlimentaciónSaludable #vidasaludable #AlimentacionSaludable
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