@robintyonnel: On croit tous qu'on manque de temps. Mais on manque plutôt d’énergie 🪫 On a chaque soir plusieurs heures de disponibles, sauf qu’on ne les voit pas comme du temps disponible. On les voit comme du temps de récup, et c'est normal : t'as donné toute la journée, c'est pas le moment de te fixer des objectifs 😮‍💨 C'est là qu'une habitude change tout. Tu la décides à l’avance, comme ça le soir tu ne te poses plus de questions, tu fais ce qui était prévu. Parce que décider, ça consomme de l'énergie. Et à 21h, t'en as plus pour ça. Bien évidemment, rien t’empêche de faire quelque chose en 20 minutes puis te poser dans ton canap’ après 😉 Prends soin de toi, Robin 🚀 PS : si tu bosses en horaires décalés, tu vis sûrement la même chose à un autre moment de la journée.

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