@gregaerofit: Si tu perds plusieurs kilos de muscle tout en conservant la même quantité de graisse, ton métabolisme peut ralentir et le changement physique risque d’être beaucoup moins visible. L’objectif, ce n’est donc pas seulement de voir le chiffre sur la balance descendre. Le plus intéressant, c’est de travailler sur la recomposition corporelle : diminuer sa masse grasse tout en préservant, voire en développant, sa masse musculaire 💪🙂 C’est ce qui permet généralement d’obtenir une silhouette plus tonique et une meilleure composition corporelle. Et toi, tu connaissais déjà ce principe ? Dis-moi en commentaire ce que tu retiens de ce post 😉 👉 Follow @gregaerofit pour ne rien manquer !

greg
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Friday 18 September 2026 17:53:13 GMT
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pilot_mario
PilotMario :
Go
2026-10-12 14:11:20
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user10424481154460
dj :
Bonjour Go s’il vous plaît merci
2026-10-12 15:41:59
0
suzanne.blanger0
Suzanne Bélanger :
go
2026-10-12 15:08:06
0
natibb98
NATIBB :
Go
2026-10-12 14:42:52
0
nathbrx
Nathbaroux :
n'immmmmporrte quoi!
2026-10-12 12:54:17
0
melolilamandgermain
Mel Oli Lamand Germa :
go
2026-10-12 13:15:46
0
fit_with_me87
@الأميرة الحرة :
go
2026-10-12 14:24:22
0
thierry.titouks
Thierry Titouks :
bonjour go
2026-10-12 12:51:23
0
gaby.cooper4
Gaby Cooper :
Go
2026-10-12 10:41:27
0
abdelmalek.adouan41
abdelmalek adouani :
d'où viennent ces coefficients ?
2026-10-12 12:20:08
0
florent.ouensou
ocfvfouensou :
go
2026-10-12 15:22:10
0
alassanebathily1
Alassane Bathily :
Go
2026-10-12 09:53:35
0
abdelmalek.adouan41
abdelmalek adouani :
go
2026-10-12 12:19:28
0
khadijaelboussoun
Khadija El boussouni :
go
2026-10-12 09:35:55
0
delphineormel
Delphine Ormel :
bonjour,go
2026-10-11 06:03:01
1
minouchata54
Mina :
Go
2026-09-18 22:19:18
0
marcheur.de.lextreme
Marcheur de l’extrême :
Go
2026-09-20 17:43:56
0
fatouyoud
Maman Fa :
GO
2026-09-29 23:54:30
1
rake.bouben
Rake Bouben :
Go
2026-10-12 16:20:29
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christellecharlottempom0
christellecharlottempom0 :
go
2026-10-12 17:20:29
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sidalikessoum2
Sidou :
Go
2026-10-12 09:22:09
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sportobjectifdiscipline
🄰🅉 🄼🄴🄽🅃🄰🄻🄸🅃🅸🄴🅂 💪 :
Go je suis partant
2026-10-12 08:37:49
0
remiiste
Remiiste :
Go
2026-10-12 06:11:22
0
charly.brown75019
Charly Ghost 👻 :
suis pas d accord le total proteine on le calcule sur la masse sèche pas sur le poids si la personne pèse 75kg et 60kg de masse sèche ça sera 2x60=120 un surplus de protéine ne sert a rien
2026-10-12 06:02:54
0
diegohirel2
diego lopez hirel :
Go
2026-09-18 23:45:42
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