@l7hue: #fyp #foryou #thementalist #patrickjane #teresalisbon

حسين

Open In TikTok:

Region: SA

Friday 18 September 2026 17:55:48 GMT

32515

2860

16

277

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.48MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.97MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

مُصعَب :

Why why

2026-10-06 23:56:58

0

MR. :

الكلمات كانه عربيه ؟

2026-10-06 12:11:56

7

مصطفى باسم :

شلون ب اتخطى ذا المسلسل

2026-10-06 04:12:21

3

4 :

وش اسم الأغنيه

2026-10-07 10:06:30

0

رواد زغيبي :

ولدهم ولدهم

2026-10-04 13:25:00

2

إبراهيم بواللّيل🪐® :

اللايك 2000😉

2026-10-06 23:25:14

0

فاضـلـہ_ƒadel :

اول ياتاريخي

2026-09-18 21:17:20

0

أسامة :

2026-10-05 17:45:13

0

syf :

2026-10-05 10:58:26

0

Y :

2026-10-03 11:24:04

0

angel :

مشروع ليلى ؟ ارحمني يخوي

2026-10-06 17:35:06

1

A :

بعد ماختمت المسلسل ادركت أني ارتكبت اكبر غلط يوم خلصته خلاصصص معاد فيني شغف اتابع مسلسل نفس العظم هاذي

2026-10-06 13:27:37

0

Lauren :

❤️

2026-10-05 17:06:07

0

aloosh_210 :

لاهنتو شوفو مقطعي الاخير واذا عجبكم لاتقصرو معي❤️❤️

2026-10-06 19:23:23

0

To see more videos from user @l7hue, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#foryou #hayam #alii

#foryou #hayam #alii

#fyp

#ကြည်ရှုသူတိုင်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် #

#ကြည်ရှုသူတိုင်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် #

What is Bronny doing? 😭 #NBA #basketball #fyp #foryou #foryoupage

What is Bronny doing? 😭 #NBA #basketball #fyp #foryou #foryoupage

I review the BEST BAGEL in London?! 📍 🇬🇧

I review the BEST BAGEL in London?! 📍 🇬🇧

**نضع العجينة مساءً، ونخبزها صباحًا ✨** لقد حضّر أكثر من مليون شخص خبز **اللفائف ببذور دوار الشمس** الخاص بي، وطلبتم أيضًا وصفة باستخدام الخميرة، وها هي 🫶🏻 ### 🥖 لفائف بذور دوار الشمس — 8 قطع **مكونات خليط النقع:** * 70 غ بذور دوار الشمس، ويفضل أن تكون محمصة * 5 غ قشور السيليوم * 115 غ ماء مغلي ساخن جدًا **الطريقة:** تُسكب المياه المغلية على بذور دوار الشمس وقشور السيليوم، وتُخلط جيدًا، ثم تُترك حتى تتشرب الماء وتنتفخ. بعد ذلك تُترك لتبرد تمامًا. **مكونات العجينة:** * خليط النقع بعد أن يبرد * 125 غ دقيق قمح كامل * 375 غ دقيق قمح أبيض نوع 550 * 12 غ ملح * 250 غ ماء * 5 غ خميرة طازجة أو 1.5 غ خميرة جافة * 15 غ دبس تمر أو عسل **(اختياري)** * بذور دوار الشمس للتغطية ### 👩🏻‍🍳 طريقة التحضير: 1. يُضاف خليط النقع المبرد إلى الدقيق والملح والماء والخميرة ودبس التمر أو العسل، ثم تُعجن المكونات جيدًا. 2. تُغطى العجينة وتُترك لترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة **30–60 دقيقة**. 3. توضع العجينة في وعاء مدهون بقليل من الزيت، وتُغطى، ثم تُوضع في الثلاجة طوال الليل لمدة **8–16 ساعة**. 4. في الصباح، تُخرج العجينة مباشرة من الثلاجة، وتُقسم إلى **8 قطع متساوية**. تُرطب الأسطح قليلًا بالماء، ثم تُغمس في بذور دوار الشمس. 5. تُرتب اللفائف على صينية مبطنة بورق الخَبز، وتُترك في درجة حرارة الغرفة لمدة **30–60 دقيقة** أثناء تسخين الفرن. 6. تُخبز في فرن مُسخن مسبقًا على درجة **230°م** حرارة علوية وسفلية مع البخار لمدة **15 دقيقة تقريبًا**. 7. تُخفض الحرارة إلى **210°م**، ويُفتح الفرن للتخلص من البخار، ثم تُخبز اللفائف لمدة **10 دقائق إضافية تقريبًا** دون بخار، حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. --- ### 🇬🇧 English **Prepare the dough in the evening, bake in the morning ✨** More than **1 million people have baked my sunflower seed rolls**, and you also asked for a yeast version. Here it is 🫶🏻 ### 🥖 Sunflower Seed Rolls — Makes 8 **Scalded mixture:** * 70 g sunflower seeds, preferably toasted * 5 g psyllium husks * 115 g boiling hot water **Method:** Pour the boiling water over the sunflower seeds and psyllium husks. Mix well and leave to absorb and swell. Allow to cool completely. **Main dough:** * Cooled scalded mixture * 125 g whole wheat flour * 375 g wheat flour, Type 550 * 12 g salt * 250 g water * 5 g fresh yeast or 1.5 g instant dry yeast * 15 g date syrup or honey **(optional)** * Sunflower seeds for topping ### 👩🏻‍🍳 Instructions: 1. Combine the cooled scalded mixture with the flour, salt, water, yeast and optional date syrup/honey. Knead well. 2. Cover and let the dough rest at room temperature for **30–60 minutes**. 3. Transfer the dough to a lightly oiled container, cover, and refrigerate overnight for **8–16 hours**. 4. The next morning, take the dough directly from the refrigerator and divide it into **8 equal pieces**. Lightly moisten the surface and coat with sunflower seeds. 5. Place the rolls on a baking tray lined with parchment paper. Let them rest at room temperature for **30–60 minutes** while the oven preheats. 6. Bake in a preheated oven at **230°C / 446°F**, using top and bottom heat with steam, for about **15 minutes**. 7. Reduce the temperature to **210°C / 410°F**, release the steam, and bake for another **10 minutes or so** without steam, until crisp and golden brown.

**نضع العجينة مساءً، ونخبزها صباحًا ✨** لقد حضّر أكثر من مليون شخص خبز **اللفائف ببذور دوار الشمس** الخاص بي، وطلبتم أيضًا وصفة باستخدام الخميرة، وها هي 🫶🏻 ### 🥖 لفائف بذور دوار الشمس — 8 قطع **مكونات خليط النقع:** * 70 غ بذور دوار الشمس، ويفضل أن تكون محمصة * 5 غ قشور السيليوم * 115 غ ماء مغلي ساخن جدًا **الطريقة:** تُسكب المياه المغلية على بذور دوار الشمس وقشور السيليوم، وتُخلط جيدًا، ثم تُترك حتى تتشرب الماء وتنتفخ. بعد ذلك تُترك لتبرد تمامًا. **مكونات العجينة:** * خليط النقع بعد أن يبرد * 125 غ دقيق قمح كامل * 375 غ دقيق قمح أبيض نوع 550 * 12 غ ملح * 250 غ ماء * 5 غ خميرة طازجة أو 1.5 غ خميرة جافة * 15 غ دبس تمر أو عسل **(اختياري)** * بذور دوار الشمس للتغطية ### 👩🏻‍🍳 طريقة التحضير: 1. يُضاف خليط النقع المبرد إلى الدقيق والملح والماء والخميرة ودبس التمر أو العسل، ثم تُعجن المكونات جيدًا. 2. تُغطى العجينة وتُترك لترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة **30–60 دقيقة**. 3. توضع العجينة في وعاء مدهون بقليل من الزيت، وتُغطى، ثم تُوضع في الثلاجة طوال الليل لمدة **8–16 ساعة**. 4. في الصباح، تُخرج العجينة مباشرة من الثلاجة، وتُقسم إلى **8 قطع متساوية**. تُرطب الأسطح قليلًا بالماء، ثم تُغمس في بذور دوار الشمس. 5. تُرتب اللفائف على صينية مبطنة بورق الخَبز، وتُترك في درجة حرارة الغرفة لمدة **30–60 دقيقة** أثناء تسخين الفرن. 6. تُخبز في فرن مُسخن مسبقًا على درجة **230°م** حرارة علوية وسفلية مع البخار لمدة **15 دقيقة تقريبًا**. 7. تُخفض الحرارة إلى **210°م**، ويُفتح الفرن للتخلص من البخار، ثم تُخبز اللفائف لمدة **10 دقائق إضافية تقريبًا** دون بخار، حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. --- ### 🇬🇧 English **Prepare the dough in the evening, bake in the morning ✨** More than **1 million people have baked my sunflower seed rolls**, and you also asked for a yeast version. Here it is 🫶🏻 ### 🥖 Sunflower Seed Rolls — Makes 8 **Scalded mixture:** * 70 g sunflower seeds, preferably toasted * 5 g psyllium husks * 115 g boiling hot water **Method:** Pour the boiling water over the sunflower seeds and psyllium husks. Mix well and leave to absorb and swell. Allow to cool completely. **Main dough:** * Cooled scalded mixture * 125 g whole wheat flour * 375 g wheat flour, Type 550 * 12 g salt * 250 g water * 5 g fresh yeast or 1.5 g instant dry yeast * 15 g date syrup or honey **(optional)** * Sunflower seeds for topping ### 👩🏻‍🍳 Instructions: 1. Combine the cooled scalded mixture with the flour, salt, water, yeast and optional date syrup/honey. Knead well. 2. Cover and let the dough rest at room temperature for **30–60 minutes**. 3. Transfer the dough to a lightly oiled container, cover, and refrigerate overnight for **8–16 hours**. 4. The next morning, take the dough directly from the refrigerator and divide it into **8 equal pieces**. Lightly moisten the surface and coat with sunflower seeds. 5. Place the rolls on a baking tray lined with parchment paper. Let them rest at room temperature for **30–60 minutes** while the oven preheats. 6. Bake in a preheated oven at **230°C / 446°F**, using top and bottom heat with steam, for about **15 minutes**. 7. Reduce the temperature to **210°C / 410°F**, release the steam, and bake for another **10 minutes or so** without steam, until crisp and golden brown.

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy