@leandre_qlf: J’suis mauvais.#lefa

Léandre
Léandre
Open In TikTok:
Region: FR
Friday 18 September 2026 17:58:36 GMT
8581
878
12
19

Music

Download

Comments

gili857
G-C🤴🏿 :
Lefa tellement booster dommage que la majorité n'ont pas compris
2026-10-04 00:27:52
0
talia.bgi
Talia :
après sch tu playback lefa, goûts de roi
2026-09-18 19:01:18
4
le.lambertini
Le_L@MB€RTINI💙S€noufo_tchai👻 :
mr fall🫡🫡🥳🥳
2026-09-30 23:19:58
0
laphotographe_ri
laphotographe_ri :
Le GOAT 🔥
2026-09-21 14:21:25
1
relic.57
relic57 :
lefa meilleur rappeur toute génération confondu
2026-09-20 08:44:51
0
rst7238
Smith R_S_T 😘 :
Merci beaucoup certaines personnes ici avaient déjà oublié cette master class 🥰🥰🥰
2026-09-28 15:11:49
0
kill.killer.3
MAK.L🇨🇬🏴‍☠️ :
Merci pour le rappel 🤝
2026-09-27 12:29:25
0
dominiqueruggeri78
Kakou :
Merci Leandre 👍😁😏
2026-09-22 15:39:10
0
thugleponge
Thugleponge :
first
2026-09-18 18:14:56
0
foussenicheick
Fousseni Cheick :
❤️
2026-09-19 20:34:38
0
ariah_nara_
𝑨𝒓𝒊𝒂𝒉 🥀 :
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
2026-09-18 22:34:55
0
wizzi.man
Wizzi Man :
❤️❤️❤️
2026-10-03 21:27:04
0
To see more videos from user @leandre_qlf, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك#مليون_مشاهدة❤

About