@r_6r45: #رانيا_العتيبي #creatorsearchinsights

✨رانيا العتيبي🇸🇦✨
✨رانيا العتيبي🇸🇦✨
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 18 September 2026 17:59:16 GMT
74123
2203
10
221

Music

Download

Comments

user9617812140662
عـــاشـــق الــصــمـت :
وش اسم المسلسل
2026-10-06 18:36:58
1
user35049013281045
- ♛ غـروري يـكـفيـني ♛ :
2026-10-07 15:56:38
0
tueeq96
طويـق | خدمات طلابية 🩷 :
عطه عطه
2026-10-07 09:36:39
0
jgl_1k
*تــذكــآرالأابرزي ⁵⁰⁵*📮 :
2026-10-06 12:14:31
0
jo285413
Jo🐆 :
2026-10-06 14:19:18
0
4lk_4
˼مــ͚͢ـللآذ الـقحـطّانـيٍ 𓋜 :
ام صصصاممل 😂🏌️‍♀️
2026-10-05 22:19:09
1
user7bp6ecxn6y
ابو هزاع :
♥️♥️♥️
2026-09-20 18:15:51
1
user6562753845370
الو السعوديه :
🥰🥰🥰
2026-10-03 18:12:32
1
To see more videos from user @r_6r45, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم   .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب

About