@muhammadshaf003:

user40209566402
user40209566402
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 18 September 2026 18:16:35 GMT
138559
16239
608
622

Music

Download

Comments

user388923311
Rahman Ali :
2026-09-19 06:17:08
7
noorwafa35
💔🌹 NOOR wazirii🌹💔 :
واخ دا سایٸکل چہ زہ وایٸ
2026-09-20 03:34:15
1
eiia.x2
eiia.x2 :
😭
2026-09-19 14:37:58
2
qeematkhan819
qeematkhan819 :
2026-09-20 02:12:23
1
gulrasoolwazirofficial
GulRasool Wazir :
So beautiful ❤️❤️❤️❤️
2026-09-20 07:42:01
0
meharmaqsood19
Maqsood mehar :
good morning
2026-09-20 04:29:41
0
umarsiad7
Malik Umar said ضدی gujjar :
😁😁😁😁😁
2026-09-20 18:57:56
0
sadawazir7110
Sada wazir :
❤️
2026-09-20 01:59:00
0
bashir.khan6334
Bashir Khan :
💋💋💔💔💔🫶🫶🫶🌹
2026-09-20 02:29:36
0
mahmad65494
محمد ذادہ سواتی :
2026-09-20 16:29:32
0
akhtar.zaman962
Akhtar zaman :
🥰🥰i
2026-09-21 05:48:58
0
abdul.wada.sumalan
Abdul wada sumalani :
2026-09-20 09:37:52
0
alauddinmasood1
علاؤ الدین مسعود :
2026-09-20 07:42:04
0
alauddinmasood1
علاؤ الدین مسعود :
2026-09-20 07:41:58
0
fujji678
❤️‍🔥🥀لوفر فوجی ✅🥀 :
2026-09-20 06:12:34
0
aman72262
🥀،کمانڈر-امان اللہ🥀 :
❤️❤️❤️❤️
2026-09-19 12:06:22
0
asif.....khan4
Asifkhan11221122 :
2026-09-20 05:37:22
0
asif.....khan4
Asifkhan11221122 :
2026-09-20 05:37:16
0
hameedrahman31
حمید الرحمن :
2026-09-19 20:56:23
0
shakeelafridi137
653299 :
Qurban Qurban day shama
2026-09-19 18:44:24
0
zaheerkahan7
sagir khan❤️ :
❤️
2026-09-20 01:31:23
0
sheralam.sheralam68
Sheralam Sheralam :
2026-09-19 21:41:12
0
markhoor1175
markhoor :
2026-09-20 10:43:30
0
user14666581354443
user14666581354443 :
ڈیرہ حہ زبردست
2026-09-19 18:53:32
0
bakhanmenawal
Bakhan Menawal :
2026-09-19 13:16:04
0
To see more videos from user @muhammadshaf003, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_

About