@ptahmeds: مو كل ألم في باطن القدم يعني التهاب اللفافة الأخمصية 👣 إذا الألم مو واضح مع أول خطوات الصباح ويزيد أكثر مع الوقوف أو المشي لفترات طويلة، فممكن يكون له علاقة أيضًا بعضلات باطن القدم نفسها. عضلات القدم الداخلية تساعد في دعم تقوس القدم، التحكم في ثباتها، وتوزيع وامتصاص الأحمال أثناء المشي. وإذا كانت ضعيفة، ممكن يزيد الضغط على بعض مناطق القدم. وبرضه ضعف عضلات القلوتس قد يؤثر على ميكانيكية الطرف السفلي وطريقة توزيع الحمل على القدم، لذلك العلاج مو دائمًا للقدم فقط؛ أحيانًا نحتاج نقوي عضلات القدم + عضلات الورك والقلوتس عشان نحسن التحكم ونوزع الحمل بشكل أفضل. المهم: مكان الألم وحده ما يكفي للتشخيص، لازم نعرف متى يظهر وكيف يزيد #قدم #تسطح_القدم #اللفافة_الاخمصية #علاج_طبيعي
اعاني من النفس المشكل الالم في أسفل الرجل في الصباح أو عندما اجلس مدة طويلة ما اكدر اتمشى تحية لك من المغرب
2026-09-20 09:19:46
1
علي الطارق :
صارلي اربع سنوات ماكو شي ماسويته حقن تمارين هذا المرض مزمن وماله علاج
2026-09-22 11:15:42
0
𝐒𝐀𝐙 🇸🇦⁵¹¹ :
انا عندي وخز وش السبب
2026-09-18 22:32:03
0
🌸 :
بالضبط هذا اللي كنت اقصده الالم عند المشي وومتد لين بطات الرجل وخلف الركبه 🌸
2026-09-19 10:11:06
0
مجهول :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا كان عندي الم الكعب الان آلام حتى وصل للمشط وحتى صار عندي الم في رجلي اليسار من فوق شو السبب أفيدنا وجزاكم الله خيرا
2026-09-20 11:17:14
0
🧜🏻♀️ :
نبغى تمارين لالام اسفل الراس وبداية الرقبة العضلة ذي الله يسعدك
2026-09-21 00:51:48
0
janat dlal :
[Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría]
2026-09-20 02:02:10
0
متجر للمنتجات الرقمية💸 :
[دموع الفرح][دموع الفرح][دموع الفرح]
2026-09-18 23:21:32
0
user2511779111257 :
🥰🥰🥰
2026-09-18 19:49:49
0
Assanoussi adoum ❤️🩹🤍❤️🩹 :
✌️✌️✌️
2026-09-22 18:53:15
0
To see more videos from user @ptahmeds, please go to the Tikwm
homepage.