Сохранила себе ваши тренировки. Тренируюсь 3,5 мес., похудела на 9 кг. Спасибо.
2026-09-20 23:37:54
62
Tanya.. :
ой..сколько я их уже сохранила..что и найти не могу..сохраняю очередное
2026-10-17 05:58:52
67
Настасья Борисовна :
напомните мне завтра, что я начала занятия и нужно продолжать "сегодня". заранее спасибо!😁
2026-09-18 23:48:29
90
svetlana1100tt :
Сохранила очередные упражнения…😂Боженька,дай мне силы воли их начать с завтрашнего дня 🙏Аминь 😂🥰
2026-09-20 18:08:48
43
apollonariya659 :
УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!
МОЛОДЕЦ! РЕЗУЛЬТАТЫ НЕ ЗАДЕРЖАТЬСЯ!....
2026-09-19 07:07:04
8
lidoccha :
Ага, и прощай мои тазобедренные суставы! 😁
2026-10-17 07:43:03
6
Valentinka86 :
Сижу пью кофе, ему конфету и мысленно делаю упражнения 😁😁😁. Завтра железно начинаю😂
2026-10-13 05:30:24
16
Lisa :
только что сделала. Ну что сказать,мне 55 и это очень тяжела. даже один повтор. Но раз сохранила- буду делать. Стройной уж очень хочется быть. А ещё больше -здоровой. А лишний вес- это не всегда здорово. Что бы не писали любители веса,но он мешает жить активно,одышка и нагрузка на все органы и т.д.
Мы же не худеем,а просто немного корректируем себя. А это прекрасно. Спасибо всем и здоровья
2026-10-18 08:13:10
4
KUROMI_ТANUA ♒ :
работаем 👍👍
2026-10-19 09:01:50
1
ната :
с такой фигурой можно сушить и бока и все остальное
2026-11-01 05:38:34
0
Maysa :
я давно слежу за васи ,вы просто супер ,умничка !, очень хорошо похудели
2026-09-19 12:30:13
7
Irinafrolovaf Ирина. :
А сколько таких подходов надо делать? Или один раз, как вы показали?
2026-10-19 16:43:21
0
надежда :
здравствуйте..я по вашим тренировкам худею.. спасибо вам большое
2026-09-20 06:21:49
7
Яна :
Скажите, а можно как-то не задействовать руки? У меня от таких упражнений плечи нарастают. Некрасиво получается
2026-09-30 17:23:27
1
Екатерина :
глядя на эту тренировку бока сами начинают сохнуть 😂😁
2026-10-23 18:07:05
3
Ольга :
Мне худеть не надо, и так худая. Делаю упражнения, думаю, может только бока похудеют🙂...
2026-09-22 03:11:33
1
svetlana1100tt :
Ну что,девочки,я сегодня воин😂Первый день сделала эти упражнения,запыхалась,правда.под конец😂🙏Спасибо автору за видео 😊
2026-09-23 15:35:00
12
Лидусик :
ой делала с вами каждое упражнение прям по всему телу горячё, круто я с вами и дальше
2026-10-16 08:43:04
3
Вota :
Я Вами просто восхищаюсь🥰
2026-09-19 05:53:09
3
❤️ :
Жаль что Беларусь не может участвовать в марафоне
2026-09-21 10:28:19
3
💞💞💞 Неля 💞💞💞 :
умница 🥰
2026-09-19 05:26:47
3
😇для испытания в твоей жизни :
здравствуйте теперь сегодняшнего дня буду свами тренироваться