@round_squares: Lo que NO nos dicen de cumplir 40 y subiendo “La montaña rusa hormonal” Ep. 17 Hormonas al descubierto totalmente. Un día estamos con toda la actitud y ánimo, dispuestas a conquistar lo que se atraviese y al día siguiente nos la pasamos llorando, deprimidas sin ningún motivo. Las hormonas van y vienen, suben y bajan sin aviso. Tenemos cambios de humor repentinos, retención de líquidos, irritabilidad y también cero paciencia. En esta etapa aprender a entender lo que nos pasa, saber lo que nos provoca el malestar, nos ayuda a tener más control y nos da paz mental. Por eso es tan importante acercarnos a un especialista para que esta etapa de aprendizaje y ajuste sea más llevadera. Recuerda, sentirte mal no es normal o no deberíamos dejarlo pasar. Es importante poner atención a los cambios. Cuéntame de qué equipo eres, de las de paciencia cero o las de la chilladera. Te leo. #40ymas #paciencia #menopausiasaludable #saludmental #menopausesupport

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Saturday 19 September 2026 00:03:16 GMT