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@park_tonton21: 260906 TREASURE THE STAGE 2026 NEW WAV : LIVE IN JAPAN 花束のかわりにメロディーを / ジョンウcover. #treasure #트레저

ふにまるとんとん🐾
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Saturday 19 September 2026 03:00:53 GMT
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#livehighlights #tiktoklive
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Hello! Team-TIKO l'épisode 6 et lancé. 😂🔥🔥 TIKO explique un problème dans une phrase.🤣🤣🤣#TikoAuVillage #ComédiAfricaine #Humour #pourtoi #Viralhumour
Hello! Team-TIKO l'épisode 6 et lancé. 😂🔥🔥 TIKO explique un problème dans une phrase.🤣🤣🤣#TikoAuVillage #ComédiAfricaine #Humour #pourtoi #Viralhumour
Rezept ⤵️ XXL High Protein Käsebrezeln 🧀🥨🤤 Folge mir gerne für mehr solcher einfachen und leckeren Rezepte 🫶🏼 Zutaten: ✘ 500g Magerquark ✘ 300g Dinkelmehl ✘ 1Pck Backpulver ✘ 160gLight Käse 🧀 ✘ 1 Eigelb 🥚 ✘ Etwas Salz 🧂 ➡️ Die XXL High Protein Käsebrezeln kommen bei 200° (Ober- und Unterhitze + Umluft) für ca. 20-25 Minuten in den Backofen. Mein Tipps: Teig zu klebrig? Etwas Mehl zum Formen verwenden. Danach den Teig aber nicht mehr weiterkneten, sonst wird er wieder klebriger. So brauchen wir insgesamt weniger Mehl, der Teig bleibt schön saftig und wir sparen gleichzeitig ein paar Kalorien. - Kalorienärmer? Du kannst sie auch mit etwas weniger Käse zubereiten. - Warm & kalt super lecker. - Nach Belieben belegen (z.B. mit süßem Senf & Hähnchenbrustfilet). Es gibt auch zuckerfreien süßen Senf. Da kann man sich Zucker & Kalorien sparen. - Perfekt für Meal Prep geeignet. - Für mehr Proteine kann man auch einen Anteil des Mehls mit Proteinpulver ersetzen. Nährwertangaben: 4 Käsebrezeln 🧀🥨 (1872kcal | 147g Eiweiß | 234g KH | 35g Fett) 1 Käsebrezel 🧀🥨 (468kcal | 37g Eiweiß | 59g KH | 9g Fett) Guten Appetit 😍🙌🏼 Gerne abspeichern und nachmachen 🙌🏼 Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachte, dass Zubereitung, Zutaten und Haltbarkeit je nach Umständen variieren können - prüfe daher immer selbst, ob alles für dich passt. Liebe Grüße Fit Mo 💪🏼
Rezept ⤵️ XXL High Protein Käsebrezeln 🧀🥨🤤 Folge mir gerne für mehr solcher einfachen und leckeren Rezepte 🫶🏼 Zutaten: ✘ 500g Magerquark ✘ 300g Dinkelmehl ✘ 1Pck Backpulver ✘ 160gLight Käse 🧀 ✘ 1 Eigelb 🥚 ✘ Etwas Salz 🧂 ➡️ Die XXL High Protein Käsebrezeln kommen bei 200° (Ober- und Unterhitze + Umluft) für ca. 20-25 Minuten in den Backofen. Mein Tipps: Teig zu klebrig? Etwas Mehl zum Formen verwenden. Danach den Teig aber nicht mehr weiterkneten, sonst wird er wieder klebriger. So brauchen wir insgesamt weniger Mehl, der Teig bleibt schön saftig und wir sparen gleichzeitig ein paar Kalorien. - Kalorienärmer? Du kannst sie auch mit etwas weniger Käse zubereiten. - Warm & kalt super lecker. - Nach Belieben belegen (z.B. mit süßem Senf & Hähnchenbrustfilet). Es gibt auch zuckerfreien süßen Senf. Da kann man sich Zucker & Kalorien sparen. - Perfekt für Meal Prep geeignet. - Für mehr Proteine kann man auch einen Anteil des Mehls mit Proteinpulver ersetzen. Nährwertangaben: 4 Käsebrezeln 🧀🥨 (1872kcal | 147g Eiweiß | 234g KH | 35g Fett) 1 Käsebrezel 🧀🥨 (468kcal | 37g Eiweiß | 59g KH | 9g Fett) Guten Appetit 😍🙌🏼 Gerne abspeichern und nachmachen 🙌🏼 Alle Angaben ohne Gewähr. Bitte beachte, dass Zubereitung, Zutaten und Haltbarkeit je nach Umständen variieren können - prüfe daher immer selbst, ob alles für dich passt. Liebe Grüße Fit Mo 💪🏼
Che Saqi We No Da Bal We Che Zama Shwe No Mula Shwe ❤️🫰 #unfreezemyaccount #growaccount #jahangerkhandelogue #viral #viralvideos
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