@anon.oyatsu_reitou: バナナときなこのスティックアイス🍌 @anon.oyatsu 産後1ヶ月、ちょっと体重が気になってて 自分用のおやつに作ったはずなのに… 気づいたら子どもにほぼ食べられてました😂 バナナ×きなこって やっぱり間違いない組み合わせ🍌 しかもこれ、 バナナを潰して広げて きなこペーストを流して冷凍するだけ。 一気にたっぷり作れるから 冷凍庫にあるとほんと助かる◎ 子どものおやつにも ちょっと甘いもの食べたい時にもぴったり。 これはなくなる前に また仕込んでおきたい💖 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】 ▼材料（バット１回分） ・バナナ … ４本 ・きなこ … 大６ ・豆乳 … 80ml ・はちみつ … 大１ ・ナッツ、チョコソース ▼作り方 ①バットにラップを敷いてバナナを潰す ②きなこ、豆乳、はちみつを混ぜる ③①に流す ④お好みでナッツやチョコソースをトッピング ⑤冷蔵庫で冷やす 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 ごはん前のおやつ、 「ダメ！」って言うより 安心して出せる選択肢があると ママも子どももラクになる☺️💛 🍪 市販のおやつを少し減らしたい 🍪おやつでも栄養とれたらうれしい 🍪冷凍でストックしてラクしたい！ そんなママに向けて 身体にやさしいおやつの冷凍ストックを 発信しています❄️ フォローして おやつ時間をもっとラクに、もっと幸せに🫶 #きなこバナナ #ヘルシーおやつ #子どもおやつ

あのん

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Saturday 19 September 2026 04:51:40 GMT