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user52092436331931
carmelita :
There’s no translation. Please translate to English, Spanish or Portuguese
2026-09-21 20:01:30
1
carybelhernandez
carybel hernández cruz :
Ellos son únicos y fabulosos
2026-09-20 04:48:11
2
salii790
salima19 :
sivoubarlaionfonsijekonbonbarsekejesuialjiryaneijabitanis
2026-09-19 20:20:51
2
magdalenawalkowiak7
magda84 :
wyjątkowa najlepsza i najpiękniejsza para ❤️❤️❤️
2026-09-19 07:17:37
4
user4619290933058
Галина Вікарна :
Які вони чудові. 👍
2026-09-19 07:45:18
5
giusymoccia218
Jennifer :
2026-09-20 09:26:29
3
gina58342
Gina :
vie sas xande sapryg listei na Xande
2026-09-20 16:06:32
2
user7355907081244
User :
❤️❤️❤️
2026-09-19 18:39:25
2
tatianaborta
Tatiana Borta :
✨✨✨🔥
2026-09-19 19:46:09
1
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tolong pa
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✨Galettes de légumes à la farine de sarrasin ✨ 🌿 C’est la saison des courgettes et on en profite pour se régaler avec ces délicieuses galettes ! Croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur, elles sont le match parfait entre gourmandise et légèreté 🤤 Ingrédients : Pour une dizaine de galettes - 200 g de farine de sarrasin - 1 cuillère à soupe de fécule de maïs - 2 grosses carottes, râpées - 2 petites courgettes, râpées (ou une grosse) - 1 oignon, finement haché - 1 poignée de persil haché - 1 œuf - 250 ml d’eau - 1/2 cuillère à café de sel - 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sauce yaourt, ail et persil : - 250g de yaourt grec nature - 2 gousses d’ail, finement hachées - 10g de persil frais, finement ciselé - 5g de jus de citron - Sel et poivre au goût Instructions : 1. Dans un grand bol, mélangez la farine de sarrasin et le sel. 2. Ajoutez l’œuf et mélangez bien. 3. Versez progressivement l’eau tout en remuant pour obtenir une pâte lisse. 4. Incorporez les carottes râpées, les courgettes râpées et l’oignon haché à la pâte. Ajoutez le persil haché. 5. Laissez reposer la pâte pendant environ 30 minutes. 6. Chauffez une poêle à feu moyen avec un peu d’huile d’olive. 7. Versez une louche de pâte dans la poêle chaude et étalez-la pour former une galette d’environ 15 cm de diamètre. 8. Faites cuire chaque galette pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée. 9. Répétez l’opération avec le reste de la pâte. Pour la sauce yaourt, ail et persil : 1. Dans un bol, mélangez le yaourt grec, l’ail haché et le persil ciselé. 2. Ajoutez le jus de citron, le sel et le poivre. Mélangez bien. 3. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire. 4. Réfrigérez pendant au moins 30 minutes avant de servir pour que les saveurs se mélangent. Servez ces galettes de légumes chaudes, accompagnées de cette délicieuse sauce au yaourt. Astuce : Pour des galettes plus croustillantes, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de fécule de maïs à la pâte. #sansgluten #recettefacile
✨Galettes de légumes à la farine de sarrasin ✨ 🌿 C’est la saison des courgettes et on en profite pour se régaler avec ces délicieuses galettes ! Croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur, elles sont le match parfait entre gourmandise et légèreté 🤤 Ingrédients : Pour une dizaine de galettes - 200 g de farine de sarrasin - 1 cuillère à soupe de fécule de maïs - 2 grosses carottes, râpées - 2 petites courgettes, râpées (ou une grosse) - 1 oignon, finement haché - 1 poignée de persil haché - 1 œuf - 250 ml d’eau - 1/2 cuillère à café de sel - 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sauce yaourt, ail et persil : - 250g de yaourt grec nature - 2 gousses d’ail, finement hachées - 10g de persil frais, finement ciselé - 5g de jus de citron - Sel et poivre au goût Instructions : 1. Dans un grand bol, mélangez la farine de sarrasin et le sel. 2. Ajoutez l’œuf et mélangez bien. 3. Versez progressivement l’eau tout en remuant pour obtenir une pâte lisse. 4. Incorporez les carottes râpées, les courgettes râpées et l’oignon haché à la pâte. Ajoutez le persil haché. 5. Laissez reposer la pâte pendant environ 30 minutes. 6. Chauffez une poêle à feu moyen avec un peu d’huile d’olive. 7. Versez une louche de pâte dans la poêle chaude et étalez-la pour former une galette d’environ 15 cm de diamètre. 8. Faites cuire chaque galette pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée. 9. Répétez l’opération avec le reste de la pâte. Pour la sauce yaourt, ail et persil : 1. Dans un bol, mélangez le yaourt grec, l’ail haché et le persil ciselé. 2. Ajoutez le jus de citron, le sel et le poivre. Mélangez bien. 3. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire. 4. Réfrigérez pendant au moins 30 minutes avant de servir pour que les saveurs se mélangent. Servez ces galettes de légumes chaudes, accompagnées de cette délicieuse sauce au yaourt. Astuce : Pour des galettes plus croustillantes, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de fécule de maïs à la pâte. #sansgluten #recettefacile
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