Jota Fitness Coach
Region: CO
Saturday 19 September 2026 20:00:00 GMT
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Comments
Alexis Monroy :
Yo intento hacer cuanto menos 7500 pasos o más, aparte de ir al gym, es un balance regularmente bueno?
2026-09-19 21:12:50
7
Frijolito :
Soy sedentario y camino 12 mil pasos al día y hago 5 horas a 7 horas de ejercicio de fuerza a la semana debo hacer más ejercicio??
2026-09-19 20:48:34
2
SIDDEMAZAR :
que es el ejercicio?
2026-09-20 00:28:03
0
️ :
SEGUNDO
2026-09-19 20:16:19
2
César WARBANDIIT :
pues no se yo pase de 180kilos a 118kilos actualmente solo con ir a caminar entre 10 mil pasos a 20 mil pasos aprox sin hacer ningún otro ejercicio y cuidando la alimentación y calorias
2026-09-20 02:37:47
0
🌛✨ moon✨🌜 :
Yo hago pesas y camino 😬
2026-09-19 20:44:48
0
Darker :
huy por fin soy el primero
2026-09-19 20:13:27
0
Benjamin :
jota fit una pregunta que caminadora recomiendas usar en tu experiencia
2026-09-19 20:37:20
0
Pmati🥶 :
2026-09-19 20:23:54
0
Darker :
primero
2026-09-19 20:13:04
0
Bruno :
👌👌👌
2026-09-19 20:26:17
0
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