@danhthichnauan: 🍗🌽🌽CANH BẮP MÁ GÀ (Tổng calo: 453kcal) Giảm 10 Ki ăn gì? Phần 31 ********************************* Nguyên liệu: - 150g má gà bỏ da: 250kcal - 2 trái bắp trắng: 180kcal - 10g hành ngò: 3kcal - 1 thìa hạt nêm: 20kcal - 1/2 thìa muối: 0kcal 😋Một món ăn thơm ngon lạ miệng, dễ làm mà lại ngon ạ. Ai đang ăn thâm hụt calo có thể áp dụng nha. Cảm ơn mọi người đã ủng hộ những video món ăn của mình nhé 🫶 📍Lượng calo tính theo tiêu chuẩn BMR 📍Một số sản phẩm đóng bịch sẽ tính calo trên bao bì sản phẩm 📍Tuỳ thể trạng và mục tiêu giảm cân của từng người nên sẽ áp dụng ăn mức thâm hụt calo khác nhau. 👨Tui m7, 74kg ===> mục tiêu giảm còn 68kg, có tập gym, lượng calo tui cần nạp dưới 1700kcal/ngày #dailyvlog #cooking #healthy #giamcan

Danh Thích Nấu Ăn Healthy

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 19 September 2026 08:13:57 GMT