@ys24training: Latihan power, stamina, & agility🔥 5× set. *1 set 90 detik. *30 detik istirahat. Jangan lupa follow, like, coment and share video saya 👌 Selamat mencoba dan semoga bermanfaat untuk latihan kalian dirumah👍 #football #kaki #reels #ys24training