@olga_bielichenko: У транзакційному аналізі є поняття життєвої позиції: «Я — ОК, Ти — ОК». Це позиція дорослої людини, якій не потрібно робити іншого меншим, щоб самій відчути себе більшою. Коли всередині багато сорому, злості, безсилля, заздрості, людина може переходити в іншу позицію: «Я — ОК, а Ти — не ОК». І тоді з’являється бажання знецінити, висміяти, присоромити, поставити на місце. А людина, на яку спрямоване це знецінення, може опинитися в позиції «Я — не ОК, а Ти — ОК»: почати сумніватися в собі, виправдовуватися, доводити свою цінність, шукати підтвердження, що з нею все гаразд. Особливо легко потрапити в цю гру в соцмережах, де між тобою та іншою людиною -екран. І тут важливо пам’ятати: чужа оцінка не стає правдою тільки тому, що хтось написав її впевнено й голосно. Ви можете залишатися в позиції «Я — ОК» і не вступати в кожну гру, в яку вас намагаються затягнути. Не кожен коментар потребує відповіді. Не кожна думка про вас заслуговує місця у вашій голові

ПСИХОЛОГ- КОУЧ ОЛЬГА БЕЛИЧЕНКО

Open In TikTok:

Region: UA

Saturday 19 September 2026 11:37:43 GMT