@vaikne.tugevus: „Depressioon ei ole lihtsalt halb päev.” Inimene võib naeratada, käia tööl, rääkida teistega ja tunduda väliselt täiesti korras, samal ajal kui tema sees käib võitlus, millest teised midagi ei tea. Mõnikord hakkavad enne kriitilist hetke ilmuma muutused. Inimene võib end teistest eemale tõmmata, rääkida lootusetusest või sellest, et ta on teistele koormaks, jätta hüvasti ebatavalisel moel, anda ära talle olulisi asju või kaotada huvi kõige vastu, mis talle varem tähendas. Tähelepanu väärib ka järsk ja ootamatu meeleolu muutus pärast väga rasket perioodi. Need märgid ei tähenda automaatselt, et inimene plaanib enesetappu, kuid neid tasub võtta tõsiselt. Ära karda küsida otse: „Kas sul on mõtteid, et sa ei taha enam elada või tahaksid endale haiget teha?” Sellise küsimuse esitamine ei pane inimesele enesetapumõtet pähe. See võib hoopis anda talle võimaluse lõpuks rääkida. Kuula. Ära pisenda tema tunnet sõnadega „mõtle positiivselt” või „teistel on hullem”. Ole tema kõrval ja aita tal jõuda professionaalse abini. Kui tundub, et oht on vahetu, ära jäta teda üksi ning kutsu abi. Vahel võib üks siiras küsimus — „Kuidas sul päriselt läheb?” — olla palju olulisem, kui me arvata oskame. @vaiknetugevus #depressioon #vaimnetervis #ärevus #ärevushäire #depresion

Vaikne Tugevus

Open In TikTok:

Region: EE

Saturday 19 September 2026 11:39:12 GMT