@krupalm.21: Warm up ก่อนวิ่งVsหลังวิ่ง #warmup #ยืดเหยียดก่อนวิ่ง #วิ่ง

👉👉 I.Am.Add 👍 😎 :

หลังวิ่ง เวลาพักทำท่า ตะคริวกินอ่ะคับ ควรทำไง

Ann Marie :

ชอบปวดฝ่าเท้าเป็นรองช้ำตลอดเลยค่ะ ต้องแก้ยังไงดีคะ รองเท้าก็เลือกเหมาะกับการวิ่งแล้วนะคะ

tachyp 🌝 :

เจ็บเหนือตาตุ่มด้านในทำไงดีคะ

ไดอารี่ของมิยาบิ ^__^ :

จากวิ่งเสร็จแล้วรู้สึกเจ็บตรงข้อเท้าด้านซ้ายค่ะ เป็นความเจ็บนะคะไม่ใช่ความปวด

Noog Chat :

คลิปดีมากเลยค่ะ 👏

💍 :

ลงฃฝ

✪โจรขโมยปีโป้ •ᴥ• :

ระวังนิ้วหาย 😳😆

hwat21 :

ยอดเยี่ยม

,แบตตาเลี่ยนวิเศษ :

ผมวิ่งแล้วก็เกิดอาการข้อเท้าพลิกปวดมันเสียวๆนะครับทำยังไงดี

แม่แหม่มของน้องวายุ :

แต่ละท่าต้องทำกี่ครั้ง/ กี่นาทีค่ะ

Cherita :

Matcha_Latte :

วิ่งยังไงให้ไม่จุกครับ(ไม่ได้กินอะไรมากินวิ่ง)

Aung Min Oo :

😁😁😁