@lbathletica: ‎تمرين جزء علوي باستخدام Rope Cable يستهدف اللاتس، الخلفية كتف، والترايسبس 🔥 ‎نفس أداة الكيبل، لكن تغيير اتجاه السحب وزاوية الحركة يغيّر العضلة المستهدفة. ‎ركزي على الفورم الصح والتحكم بكل عدة 💪
احفظي الفيديو لتمرين الجزء العلوي الجاي. ‎👉 ابدئي رحلة خسارة الدهون و شد الجسم لمدة 12 أسبوع مع برنامج الجيم ( الرابط في البايو) Upper body workout using a rope cable to target your lats, rear delts, and triceps 🔥 Same cable attachment, but changing the pulling direction and angle shifts the muscle focus. Focus on proper form and controlled reps 💪
Save this for your next upper body workout. Search 👉brandweek👈 on SHEIN to get popular brand products and all my recommended products. 🎫Use my coupon code: [lbathletica6107] 🎫 استخدم رمز الخصم الخاص بي: lbathletica6107 @shein_ar @sheinofficial@shein_sports #SHEINBrandWeek #ad 313094279 54291569

Lubna | Online Coach 🏋️‍♀️

Open In TikTok:

Region: AE

Saturday 19 September 2026 14:28:08 GMT