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1 temporada, episódio 1 #miraculous #miraculousladybug #origem #miraculousbrasil #Miraculers
1 temporada, episódio 1 #miraculous #miraculousladybug #origem #miraculousbrasil #Miraculers
Daniela tem 31 anos, acorda cansada e tudo custa o dobro. Uma noite ela procura
Daniela tem 31 anos, acorda cansada e tudo custa o dobro. Uma noite ela procura "como aumentar a serotonina" e compra triptofano, o tijolo com que o corpo fabrica ela. Mas em voluntários saudáveis baixaram o triptofano de repente e eles não ficaram deprimidos: se tirar não baixa o humor, colocar não melhora. A médica dela explicou outra coisa: durante o tratamento o cérebro está mais disposto a mudar, e o que você repete nessas semanas é o que fica gravado. Dormir no mesmo horário, luz da manhã, se mexer, falar com alguém, terminar algo. Daniela marcou os seus dias: na primeira semana, quatro quadrados; na quarta, sete. Daniela é um caso inventado. Nenhuma dessas coisas substitui o médico. Fontes: Ruhé 2007 (metanálise), Alboni 2017 (em camundongos). O vídeo completo está no canal. App OnlyWay (Android): https://play.google.com/store/apps/details?id=help.onlyway.app #serotonina #habitos #saudemental #neurociencia #disciplina


#fyp
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You remember the day the power went out. The wedding where it rained. The night you locked yourself out. The trip where the car broke down. The morning the flight got cancelled. The night nobody had signal. Almost everything else is gone. Your memory kept those without being asked. Send this to whoever says last year went by in a blur. . . . #doomscrolling #phoneaddiction #digitaldetox #burnout #screentime
You remember the day the power went out. The wedding where it rained. The night you locked yourself out. The trip where the car broke down. The morning the flight got cancelled. The night nobody had signal. Almost everything else is gone. Your memory kept those without being asked. Send this to whoever says last year went by in a blur. . . . #doomscrolling #phoneaddiction #digitaldetox #burnout #screentime
#🇺🇸🇺🇸 #❤️❤️ #🇺🇸🇺🇸
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