@orlaneee_dbe: Cookie géant façon platecake : -40 g de fromage blanc -40 g de compote de pommes -1 œuf -30 g de farine -15 g de poudre de cacahuètes -1 c.c de levure chimique -1 c.s de pépites/morceaux de chocolat Cœur cookie : -10 g d'amandes en poudre -10 g de poudre de cacahuètes -10 g de compote de pommes -1 c.c de beurre de cacahuète -1 c.c de sirop d'érable -1 pincée de fleur de sel -1 c.c de pépites de chocolat Tacos de maïs (pour 3 tacos) : -1 conserve de maïs (environs 250g) -1 œuf -30g de fromage râpé ->15min à 200 °C Sauce : -1 demi avocat -1 poignée d’épinards frais -35g de skyr -1 demi oignon rouge -1 filet de poulet -quelques tomates cerises -paprika fumé -chou rouge -persil Lasagne de haricots vert : -200g de haricot vert frais -40g de fromage râpé -15min à 200 °C Mixer: -1 tomate -1 demi oignon -1 poignée de persil -sel -1 pavé de steak de bœuf La sauce verte : -1 demi avocat -35 g de ricotta -ail en poudre -persil #whatieayinaday #healthy #ideerecette #pilates

を :

Wsh mais ya rien à manger

Ria Loss :

À la fin de la journée t’as ni faim ni frustration c’est parfait

رؤى💭😶‍🌫️ :

tu peux savoir comme sa pour savoir si l’avocat est bon

Cleouche :

Mais tout ça c'est ce que je mange en UN SEUL REPAS 💀

Amulebronx :

Le coût d'une journée de bouffe ?? 😅

Anaïs 🫚 :

🙏🏼

NicolaBaka :

mais la y'a 2h de cuisine a faire par jour, comment vous trouvez le temps ??

miko :

ok t’as montré le petit déjeuner mais le reste de la journée

linouille🥥 :

Mais je mange normalement je vous promet et je fait mon pilate tout les jours mais mon ventre reste le même genre il a tjrs pas d’abdo

Iila :

C est quoi ta recette de cookie dough et les cal stp ?

rosario_nero :

Merci pour les recettes

Mehreen :

😭 ça tombe trop bien j’en ai marre aussi de mes bowl cake

jelibro :

c’est super original mais ça a l’air si bon !!

May :

B’jour, le cookie géant vous le mettez au micro-onde ? Si oui, combien de temps ? Merci

Dahliia :

Combien de kcal?

Stefdino :

Tu peux venir chez moi faire à manger s’il te plaît ❤️❤️❤️

N A I L A 🥥 :

Purée j’aime pas le maïs mais ça a l’air trop bon purée

C’🪽 :

léna 🤍 :

Papapa le rêve de manger ce genre de plats 😭😍

KATH 🤍 :

hello ! tu as mis quoi sur tes framboises en dessert ? ☺️

Elsie :

pour les avocats je crois que si la tige senleve facilement il est a point

☆.3my.☆ :

pour le petit dej s'est combien de temps de cuisson svp[Prière]

Good.fork :

Loooove it

Shady Eggplant :

Mais c’est super mauvais pour la santé le maïs mdr