@yoga_zirina: Казалось бы, где таз, а где лицо? Но в теле нет ничего отдельного. Когда тазу не хватает подвижности, тело начинает подстраиваться: меняется положение грудной клетки, голова уходит вперёд, шея перенапрягается. И это может отражаться на том, как выглядит лицо: появляется ощущение тяжести, овал кажется менее чётким. С животом похожая история. Если таз и грудная клетка не выстроены, живот может выпирать, даже когда ты постоянно качаешь пресс. Поэтому я не работаю отдельно с животом или овалом лица. Мы возвращаем телу подвижность и опору — от стоп до макушки. И постепенно меняется то, как оно выглядит целиком. Этот и другие комплексы уже ждут тебя в онлайн-клубе «Живое тело». Ссылка в шапке профиля 🤍

ibrain89 :

очень полезные упражнения. действительно работают.

anyshka51 :

Очень, ОООООЧЕНЬ КРАСИВО💯🫶🌹🤗

user7876644952653 Лариса :

не нашла слова что бы выразить свое восхищение,вы прекрасны [Огонек]

Cleopatra :

Какая умница!!! ❤️🔥🔥🔥👍🤗🤗🤗

vkys :

Клаудио Шиффер.. 🥰 подписалась, буду тазик свой разрабатывать.

&&&30,-18 :

Какая вы красивая[Красное сердце]

Маржан Каримова :

Вы похожи на немецкую модель Клаудиу Шифер

Ирина :

сохраню, чтобы так и не начать делать 😁

Говхертач Одениязова :

начну обязательно,спасибо милая 🥰

ARMINA🍀poet🌍MIRA. :

ПРЕКРАСНАЯ ДЕВУШКА 🥰

tasya19331941 :

Благодарю за упражнения 🥰

lilitessa_ :

С меня подписка, завтра начну заниматься. Замечу изменения напишу о них.

gbs :

так красиво и легко делаете

Владимир :

нет слов всех благ вам на долгие годы

цветик :

если болит позвоночник,можно делать эти упражнения

Gulden :

и отеки суперский уходят

Ирина :

Маил :

будь счастлива всё в тебе и красота и фигура и доброе сердце

𝓧𝓮𝓷𝓲𝓪 :

скачаю, найду в себе силы, сделать, хотя бы раз 😁

Fereshte :

Покажите эти же упражнения в 50 лет.

user5797009767192 :

спасибо я сохранила 🥰

user3566805338783 :

Ирина молодец!

Ирина Майорова :

вы прекрасны🔥

Маил :

нравится ты мне

х :

Благодарю ❤️