1. Home
  2. Detail

@yamachan_kickboxing: 前蹴り、蹴る足ばかり意識してませんか？👀 威力を決めるのは“軸足”です🦵 スパーリングやミット打ちで前蹴りを当てても… 「相手を押し返せない」 「逆に自分がバランスを崩してしまう」 そんな経験ありませんか？🤔 実は、強い前蹴りを蹴るために大切なのは、蹴る足だけではなく“軸足”です。 軸足のつま先が正面を向いたままだと、前蹴りの力を支えにくくなり、前に出てくる相手に押し返されてしまうことがあります💦 そこで意識したいのが、軸足の「つま先を外側へ」向けること。 今回は「前蹴り」で注意したい、軸足のつま先の向きについて解説します👊 ───────────── ▼つま先の向きで何が変わるか ❌正面を向いていると → 軸足で支えきれずバランスが崩れる → 体が流れて反撃をもらいやすい ⭕️外側に向けると → お尻の筋肉が働き、軸足が蹴りを支えてくれる → 前に出てくる相手にも押し負けない 💡さらに強く蹴るなら つま先を外側に向けたまま、スキップのような動きで前に出る勢いをプラス🔥 動画をループしてつま先の向きを見比べてみてください🔄 あなたの前蹴り、つま先はどちらを向いていますか？ コメントで教えてください👇 ───────────── 【キックボクシングを「理解」して勝つ】 Fight IQを上げて賢く上達しよう👊 🥊 初心者・未経験者大歓迎！ KICKBOXING & FITNESS GLOW 保谷店 （西武池袋線「保谷駅」南口 徒歩1分） 🔍体験予約は「GLOW 保谷」で検索！ #キックボクシング #前蹴り #ティープ #軸足 #ムエタイ

やまちゃん｜キックボクシング解説
やまちゃん｜キックボクシング解説
Open In TikTok:
Region: JP
Sunday 20 September 2026 01:00:00 GMT
5494
117
0
14

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.22MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.22MB) Watermark .mp4 (2.32MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @yamachan_kickboxing, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

è scappato da te per paura ❤ ma qui c` è un ritorno dal passato a breve 🔥 #virale #stesainterattiva #cartomanzia #cartenapoletane #voliamoneixte✈🦁🔝💯💥
è scappato da te per paura ❤ ma qui c` è un ritorno dal passato a breve 🔥 #virale #stesainterattiva #cartomanzia #cartenapoletane #voliamoneixte✈🦁🔝💯💥
Hipertensi sering disebut sebagai kondisi yang bisa tidak menimbulkan gejala jelas. Karena itu, jangan hanya mengandalkan tanda yang terlihat dari luar tubuh. Namun, ketika tekanan darah tinggi tidak terkontrol, tubuh bisa mulai menunjukkan keluhan yang perlu diperhatikan, seperti: • Sakit kepala yang berat atau tidak biasa • Gangguan penglihatan • Nyeri dada atau sesak napas • Mudah lelah • Kelemahan atau mati rasa pada salah satu sisi tubuh • Bicara menjadi pelo atau sulit berbicara Beberapa keluhan tersebut juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada organ yang terdampak hipertensi dan tidak boleh dianggap sepele. Yang perlu diingat, munculnya gejala tidak bisa digunakan untuk memastikan seseorang mengalami komplikasi hipertensi. Pemeriksaan tekanan darah dan pemeriksaan medis tetap diperlukan untuk mengetahui kondisi sebenarnya. Jadi, jangan menunggu tubuh memberikan tanda. Kalau punya riwayat hipertensi, pantau tekanan darah secara rutin dan ikuti pengobatan sesuai anjuran tenaga kesehatan #hipertensi #masukberanda #trending #viral #fyp
Hipertensi sering disebut sebagai kondisi yang bisa tidak menimbulkan gejala jelas. Karena itu, jangan hanya mengandalkan tanda yang terlihat dari luar tubuh. Namun, ketika tekanan darah tinggi tidak terkontrol, tubuh bisa mulai menunjukkan keluhan yang perlu diperhatikan, seperti: • Sakit kepala yang berat atau tidak biasa • Gangguan penglihatan • Nyeri dada atau sesak napas • Mudah lelah • Kelemahan atau mati rasa pada salah satu sisi tubuh • Bicara menjadi pelo atau sulit berbicara Beberapa keluhan tersebut juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada organ yang terdampak hipertensi dan tidak boleh dianggap sepele. Yang perlu diingat, munculnya gejala tidak bisa digunakan untuk memastikan seseorang mengalami komplikasi hipertensi. Pemeriksaan tekanan darah dan pemeriksaan medis tetap diperlukan untuk mengetahui kondisi sebenarnya. Jadi, jangan menunggu tubuh memberikan tanda. Kalau punya riwayat hipertensi, pantau tekanan darah secara rutin dan ikuti pengobatan sesuai anjuran tenaga kesehatan #hipertensi #masukberanda #trending #viral #fyp
@Vescolet airlines
@Vescolet airlines
Qui aura la meilleure moto 🏍️ #sadstory #fruitstory #france #brainrot #histoiredefruit
Qui aura la meilleure moto 🏍️ #sadstory #fruitstory #france #brainrot #histoiredefruit
#usa#tiktoktvfilmcontest #movle #foryoupage
#usa#tiktoktvfilmcontest #movle #foryoupage
#رهف #ستايل
#رهف #ستايل

About

Legal