@gooosnalban: 🌿 مو كل فائدة غذائية تحتاج أدوية أو مكملات... أحياناً التغيير يبدأ من تفاصيل بسيطة بطريقة تحضير الأكل. بعض الأطعمة بعد النقع تصير أسهل للهضم، وبعضها يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، وأخرى تكون خياراً عملياً ضمن نمط غذائي متوازن يدعم صحتك اليومية✅ في هذا المنشور جمعنا مجموعة خيارات سهلة ومتوفرة بكل بيت، حتى تستفيد من غذائك بشكل أذكى وأكثر فاعلية👌 📌 احفظ المنشور حتى ترجع له وقت الحاجة.. وشاركه مع شخص مهتم بالتغذية والصحة. #تغذية_صحية #نظام_غذائي #دايت #خسارة_الوزن #صحة

مركز غصن البان للصحة والرشاقة
مركز غصن البان للصحة والرشاقة
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 19 September 2026 16:41:03 GMT
18828
374
9
60

Music

Download

Comments

user7001345774550
ho_ khg :
نكعهم ونوب نشربهم لو شنو
2026-09-19 20:57:49
0
thezewo
زَ :
دكتور قبل فترة استمريت على سموذي مكسرات وموز وزبيب وماي فقط ،للفائدة ،بس النتيجة وجهي نملأ حبوب!؟
2026-09-19 19:05:32
0
meelo842
سيدة ميلو :
طيب لما انقع اللوز والجوز اكلهم ولا اشرب ماءهم صراحه مافهمت؟😶‍🌫️
2026-09-19 20:18:50
0
userin5vxaeyt4
العراقي العراقي :
شوفان زين للعنده سكر وهم يزيد الوزن
2026-09-19 19:33:54
0
hamo19950
hamo19950 :
غير تكملون الوصفة يعني شنو ورة التنگيع ؟وكم مرة نعيد الوصفة؟
2026-09-19 23:17:22
0
kinderworld190
Kinder World190 :
رائع معلومات نحن بحاجة لها
2026-09-19 16:52:42
0
user72668134816355
الدرة المكنونة :
عفيه دكتور خو ما يسمن البرقوق
2026-09-19 18:08:35
0
k_4_t_y_
✨KATY✨ :
ننكعهم وبعدين ؟؟ 😂
2026-09-19 20:07:42
0
forever2025.4.4
Kady Turki :
😁😁😁
2026-09-19 19:34:02
0
To see more videos from user @gooosnalban, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About