@julioramirez5254: En vez de salir a caminar 1 hora diario completa esta rutina desde casa 🏠

Julio Ramírez
Julio Ramírez
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Saturday 19 September 2026 18:31:48 GMT
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Comments

dolcealeka
DolceAleka :
Aqui las que pensamos que iba a decir, en vez de caminar ponte a barrer [Lágrimas de alegría]
2026-09-19 19:45:46
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monsemoi
Teresa :
Iba a deslizar porque pensé que me mandaría a barrer 😂
2026-09-19 21:49:02
413
lenafarias770
Michoacana 💯 :
Yo pensé q iba a desir ponte a trapear
2026-09-20 01:52:20
137
minadelgado2
minadelgado2 :
si funciona estuve en un reto de 7 días obvio con buena alimentación y reduje medidas y peso gracias por sus excelentes recomendaciones 👍
2026-09-20 01:04:29
67
lilyrosales41
lily rosales :
No Grasias prefiero esta vista y disfrutar de el aire puro y la vista de el mar 🥰
2026-09-19 21:51:14
51
germanmuster
germannvönvalenberg :
tengo 77 años...lo intentaré!!! con música de los Rollings!!!😝
2026-09-19 22:44:33
67
harley.queen774
Harley Queen/teresa :
y si tengo artrosis de rodilla y dolor lumbar doc como se puede hacer
2026-09-19 18:35:32
10
kingsto068
user107263789861 :
🤔el salir a caminar al aire libre no tiene precio no solo para quemar grasa y bajar rollitos despejar la mente es muy bueno 🤷💪
2026-09-20 04:11:07
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daysithompson
Balneareo Zethom :
🤣🤣🤣🤣 yo pense que me tocava barrer toda la casa
2026-09-20 07:57:34
1
amalia.tapia.fiall
Amalia Tapia Fiallo :
Ya me ahorraste 750 pesos de gym y 300 pesos semanal de couch 💕
2026-09-19 21:50:58
54
fuenzaore
FuenzaOre :
Tengo el palo, tengo la motivación, tengo el tiempo pero no tengo coordinación 😅
2026-09-20 04:09:27
0
rubénpérez2
Rubén Pérez :
Yo pensé que hiba a decir ponte a bailar
2026-09-20 04:54:40
1
frani1330
frani13 :
puedes hacerlo y salir a caminar, hay que salir es bueno para la salud y el ánimo
2026-09-19 20:39:13
23
amore12594
Amore :
empezaré y regreso en un mes a contarles. lo único que no son las sentadillas porque mis rodillas están del nabo
2026-09-20 00:00:26
11
user8162438755301
40&44 :
Pensé que iba a decir lo que decía mi suegra: Ponte a barrer toda la casa y el patio y vas a ver cómo vas a sudar que pilates ni que la fregada [Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría][Lágrimas de alegría]
2026-09-19 19:28:11
35
blquep
Blquep 🌺🌻🌹🌼 :
yo salgo a caminar 1 o 2 horas porque amo respirar la vida
2026-09-19 20:41:43
8
cecigonzalezz98
@Ni ... :
Nooo por nada del mundo. Mientras mi cuerpo dé para caminar lo haré , porque salir a caminar, escuchar los pájaros, conversar con otras personas y sentir el aire no tiene precio. No importa si no bajo de peso 😁😁😁
2026-09-19 21:37:40
12
user361928971
Danna :
Nooooo
2026-09-20 03:07:37
0
user17005094
Juanita Aguirre :
tengo 70 años ,hago ejercicios de tai chi..mañana empiezo estos..gracias
2026-09-19 20:26:37
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user7262010019993
Cris :
EXCELENTE
2026-09-20 03:53:59
1
carimilimia473
carimilimia473 :
No amigo no es solo x bajar de peso! es despejar la mente al aire libre, aire y sol vitamina D, etc etc, eso se hace cuando no podes salir de tu casa!
2026-09-20 03:51:10
2
vaiolet033
Vaiolet :
Hay que calentar ?
2026-09-20 02:27:26
1
cinderrela15
Cinderrela15 :
Me parece muy buena la rutina lo haré desde el lunes ☺️
2026-09-20 05:02:48
3
beche21
beche :
cuantas repeticiones?
2026-09-20 02:17:21
2
senorsanz
Señor Sanz :
Por un momento pensé que iba a decir “te pones a trapear” 😂😂😂 y luego no y ya me aburrí
2026-09-20 02:19:22
2
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