ي عالم الجو له دور مو جونا في الرياض تصقعك الشمس من كل الاتجاهات
2026-09-20 20:24:53
34
سبرايس :
المصور
2026-09-20 14:21:40
28
الــحمايده ⚔️915 :
7 كيلو ب 3 دقايق ولا كيف
2026-10-09 00:07:27
0
FFF :
شلون نوصل لهل مرحلة يا كابتن فيدنا
2026-09-19 22:04:54
5
N :
نبض القلب غير منطقي ماشاءالله
2026-09-19 23:47:00
10
Fawaz Aseri :
يسخن😁
2026-09-19 18:43:13
1
Mansour ☕️🍁🥊 :
ياخوان كيف نوصل للمستوى ذا ما شاء الله تبارك الله؟
2026-09-19 20:26:20
5
ف :
ماشاءالله 🔥
2026-09-19 18:39:13
4
moustafamohsen93 :
ازاي البيس ٣ و نبضات القلب منخفضة!!؟؟؟
2026-10-08 12:41:48
0
Moayad :
انا البيس حقي في المشي العادي ٥
2026-09-20 12:06:29
1
🐥Tweety🐥 :
والله شكلي اتمرن غلط انا ف بدايتي حطيت نص ساعه تمرين اول لفه مشي بعدين لفتين هروله وبعدين مشي بعدين هروله شويه قويه 3 لفات واذا دق المنبه حق الوقت أشد نص لفه باقوى سبرنت عندي لما أوقف احس بدقات ف قلبي وفي راسي يدق مدري وش الغلط هل لازم البس ساعه اللي يلبسونها ولا كيف طبعا اكل حبه موز قبل م اجري
2026-11-04 02:30:05
1
51 1 :
ولا كنه ركض ، اسطوري
2026-09-22 09:57:50
2
Moath :
مع الجو البارد الجسم ما يتعب نفسه بالتبريد
انا مثلا جري خفيف في الصيف متوسط دقات القلب 160-180 لكن في الشتاء 120