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【春キャベツの八宝菜】 炒めず重ねてほったらかし。 春キャベツの甘みと、肉と魚介の旨みが溶け合う、やさしい味の八宝菜です。 【材料】4人分 シーフードミックス　150g 豚バラ薄切り肉　200g A 酒、しょうゆ、片栗粉　各小さじ1 しめじ　1袋（100g） 春キャベツ　1/4玉（300g） 長ねぎ　1本（150g） にんにく　1片（5g） にんじん　1/2本（80g） 塩　少々 水　150ml B しょうゆ、みりん　各大さじ1 B オイスターソース　小さじ1 水溶き片栗粉（片栗粉大さじ1＋水大さじ2） ごま油　小さじ1 【作り方】 ①下ごしらえ シーフードミックス、豚バラ薄切り肉は、それぞれ【A】をもみ込む。しめじは石づきを落としてほぐし、春キャベツはざく切り、長ねぎは斜め薄切り、にんにくはみじん切り、にんじんは短冊切りにする。 ②重ねる フライパンに、塩（ひとつまみ）→しめじ→春キャベツ→長ねぎ→にんにく→にんじん→シーフードミックス→豚バラ肉→塩（ひとつまみ）の順に重ねる。 ③蒸す 鍋肌から水を回しかけ、蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火にし、8分ほど加熱する。 ④仕上げ 豚肉に火が通ったら【B】を加えて全体を混ぜ、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。仕上げにお好みでごま油をまわしかける。 【ポイント】 ・春キャベツは、通常のキャベツでも代用可能です。 ・とろみをつけたい場合は、仕上げに水溶き片栗粉を少量加えて調整してください。 ・フライパンは26cmで調理しました。
【春キャベツの八宝菜】 炒めず重ねてほったらかし。 春キャベツの甘みと、肉と魚介の旨みが溶け合う、やさしい味の八宝菜です。 【材料】4人分 シーフードミックス　150g 豚バラ薄切り肉　200g A 酒、しょうゆ、片栗粉　各小さじ1 しめじ　1袋（100g） 春キャベツ　1/4玉（300g） 長ねぎ　1本（150g） にんにく　1片（5g） にんじん　1/2本（80g） 塩　少々 水　150ml B しょうゆ、みりん　各大さじ1 B オイスターソース　小さじ1 水溶き片栗粉（片栗粉大さじ1＋水大さじ2） ごま油　小さじ1 【作り方】 ①下ごしらえ シーフードミックス、豚バラ薄切り肉は、それぞれ【A】をもみ込む。しめじは石づきを落としてほぐし、春キャベツはざく切り、長ねぎは斜め薄切り、にんにくはみじん切り、にんじんは短冊切りにする。 ②重ねる フライパンに、塩（ひとつまみ）→しめじ→春キャベツ→長ねぎ→にんにく→にんじん→シーフードミックス→豚バラ肉→塩（ひとつまみ）の順に重ねる。 ③蒸す 鍋肌から水を回しかけ、蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火にし、8分ほど加熱する。 ④仕上げ 豚肉に火が通ったら【B】を加えて全体を混ぜ、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。仕上げにお好みでごま油をまわしかける。 【ポイント】 ・春キャベツは、通常のキャベツでも代用可能です。 ・とろみをつけたい場合は、仕上げに水溶き片栗粉を少量加えて調整してください。 ・フライパンは26cmで調理しました。
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đường tai đi bao nhiêu chông gai 2 anh trai tao gánh hết 👏👏👏@Nghiamexico🇲🇽 @Dollar 💵 ##xuhuongtiktok
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Nhặt trứng chăn gà mà dám khè chăn cá à #capcut #haverung #trangoc #bophoverung #bophoveque
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