@alexanfortyna: Почему иногда достаточно одного сухого сообщения, изменившегося тона или нескольких часов молчания, чтобы в голове уже появился худший сценарий. В этом ролике разобрал, откуда берётся постоянное накручивание в отношениях, почему прошлый опыт начинает вмешиваться в настоящее и как научиться отличать реальный сигнал от собственной тревоги. #тревога #отношениялюбовь #эмоции #чуства #психология

カズケン :

наверное у меня у одного так но когда у меня проблема какая либо сразу именно по ней он снимает видео и очень сильно помогает..

暴風雪. :

Спасибо, стало легче.

💤кассета𓂅@ :

я бываю желею что вообще познакомилась с ним

I am [much better] :

спосибо

ska. :

попалось бы твое видео днем… ну ладно, у меня вопрос, что делать, если оверсинкинг немного отдалили вас и появилось напряжение, при этом человек с тревожно-избегающим типов привязанности. как можно показать ему, что со мной до сих пор может быть спокойно, и убрать это недопонимание

Kastal :

как снизить важность вообще всех людей? В моем случае конкретно это происходит при минимальном сближении с любой девушкой даже если это просто в переписке, если мы уже выстроили минимальную эмоциональную связь? Постоянно стараюсь отвечать как можно быстрее, что бы я ни делал всегда таскаю с собой телефон чтобы ответить в случае если мне напишут, зацикливаясь на человеке и будто забываю о самом себе, либо наоборот начинаю думать только о том как я выгляжу. Что с этим делать? От чего это тянется? Может неуверенность какая или социофобия?

игнат🌍🍝 :

какой кошмар это преследует меня с друзьями, я не переживу реальные отношения

Semchikck :

До видоса-нет тревоги. На середине видоса-уже кинуло в пот и сильное сердцебиение с тревогой. Конец видоса сижу с улыбкой без тревоги. Спасибо

kiriha_ua :

пришлось научиться попросту подавлять это

King versuta :

ты мне очень сильно помог, травмирующий опыт с прошлого тому подтверждение

𝕊𝕚𝕞ℍ𝕖𝕝𝕡𝕤𒉭 :

фортуна, привет, что думать и что делать если просишь девушку посмотреть какое то видео которое ты ей прислал про отношения позже потому что сейчас она занята, если пишешь большие тексты пока она спит что бы она проснулась с улыбкой на лице, если пишешь ей какие либо другие тексты, но после этого она не смотрит и не читает, не понять забыла она или решила специально, начинаю себя накручивать, что становится безразличным отношение и все подобное, думаю что если скажу ей про это, она просто ответит только потому что я попросил, а не потому что она хотела посмотреть что я ей прислал или написал что бы мне было приятно, не понимаю что мне думать

Alexander Fortyna :

Большой подробный ролик про отношения выйдет в Telegram примерно через час. Там разберём всё намного глубже. Канал указан в профиле.

mugiyuii :

Очень полезное видео для меня, спасибо большое!!

стаспро666 :

александр вы лучший

90брп :

Небольшая дистанция?Понимаю неделю,но чтоб месяц не писать..

vznx ily :

бубзя :

большое спасибо ☺️

. :

привет, фортуна, скорее всего ты этот комент не увидишь и он сольются с другими но все же хотел выразить благодарность за те сообщения под постом в тгк Макс, хотел бы выразить благодарность именно за то что открыл глаза на тех кого ты считаешь своими близкими, спасибо тебе

Ваня Ардорович :

спасибо

капризная :

и вот поэтому я очень благодарна своей любимой которая помогает мне с этим справиться и готова объяснять мне все по 10 а то и 20 раз,успокаивает,и дает чувство безопасности.я всем тревожникам желаю найти таких же прекрасных людей в их жизнях и избавление от вечных накручиваний😌берегите себя

ruslo_ᕦ(ò_óˇ)ᕤ :

у меня есть проблема с тревогой. и заключается она в том, что я очень много размышляю, считываю детали, мимику, и могу принимать плохое настроение или усталость моего молодого человека на свой счет. получается это неосознанно и мгновенно. вижу более короткий ответ, вместо привычного и моментально появляется тревога. начинаю размышлять что произошло, что случилось. думаю, что может я что-то не так сделала. а на деле все нормально, просто чуть подустал и сбавился привычный темп. но в этот момент появляется сильное желание расспросить, докопаться до сути и узнать причину. но останавливаю себя, понимая,что этим лучше вообще не сделаю. стараюсь контролировать проявление излишней такой тревоги. а точнее стараюсь не докапываться с расспросами. думаю о том, что вероятнее всего с настроением что-то, или устал или еще что-то. живой человек ведь. я не хочу чтобы он подавлял свое настроение лишь бы я не тревожилась. это изматывает. я хочу научиться правильно быть рядом с ним, чтобы становилось не хуже и тревожнее, а наоборот - лучше. я представляю ситуацию со стороны другими глазами и понимаю, что в частых случаях действительно незачем так сильно тревожиться. просто в какие-то моменты нужно дать пространство чтобы побыть с собой. а это честно для меня страх. вот этот период молчания, который заполняется мыслями. но я стараюсь думать разумно, исходя из того, что есть, а не из того, что рисует страх. это тяжело, ведь до этого я не задумывалась настолько глубо касаемо своей тревоги. я не хочу чтобы это отражалось на отношениях

gercogavini :

Диниксгляссес :

мое сознание мой прошлый неприятный опыт, пытается меня отравить сейчас я накручивал себя но я так больше не могу спасибо, я понимаю свои ошибки теперь

SuperFly :

сейчас через это прохожу, советы действительно рабочие, реакция на определенные триггеры это механизм который можно менять и это не приговор что ты какой то не такой

vznx ily :