M33
Region: FR
Saturday 19 September 2026 20:33:34 GMT
37472
2644
19
472
Music
Download
Comments
𝑳𝑵𝟒⌚️ :
l’exécution fait monter les larmes
2026-09-19 22:40:25
136
︎r.r31k :
le tirage vertical f peur
2026-09-19 21:37:28
55
KikiPrime :
2 fois le meme exos
2026-09-20 12:09:51
28
eml_slz :
conseil bro regarde des tuto pour les exécution surtout pour le tirage vertical
2026-09-20 07:13:57
59
SemiOZ🇹🇷 :
Slt frro pour le dos faut faire que 2exos 1 exo horizontal(tirage horizontal) et l’autre vertical (tirage verticale ou tractions voir lestés)
2026-09-20 17:12:46
0
sfnn :
salam le frère regarde les tutos sur tiktok avant de faire chaque exo ca peut aider sur l'exécution etc
2026-09-19 22:13:18
19
:
Met plus lourd et arrête les curl parce que c’est pas stable et c dur de surcharger
2026-09-20 09:45:37
1
ＡＲＯＷ＿Ｖ２ :
Pour le tirage vertical le premier exercice de la vidéo descends pas la barre aussi bas arrête -toi au maximum juste en dessous du menton c’est un mouvement où ce sont tes épaules et ton dos qui tractent pour faire travailler les omoplates et les dorsaux pas tes bras !
2026-09-20 09:41:09
0
mustafa_glr58 :
En mode comme ça
2026-09-20 16:49:37
0
To see more videos from user @m3338892, please go to the Tikwm
homepage.
